「建立安全感」是小寶寶最需要的，規律的生活作息就能夠達到這樣的效果。但是寶寶每天除了吃奶、睡覺之外，我們可以帶著他進行什麼活動呢？ 

 盡可能為寶寶安排我們「每天都能執行的活動」，是最理想的。因為每天都能固定進行的活動，或者在固...

透過每天的規律作息，我們還能讓孩子練習「界線」的概念，讓孩子學習「什麼時候應該做什麼事情」以及「什麼可以，什麼不可以」。

吃飯時間就請好好吃飯，睡覺時間就請上床睡覺，不會因為孩子哭鬧、發脾氣就可以「越線」，孩子漸漸就會知道自己應該...

育兒生活要如何展開？寶寶每天的生活作息要怎麼安排？
新手爸爸新手媽媽可能在產前已經搜集了許多資訊，也聽過許多人的經驗、建議，但是當寶寶抱在懷裡時，還是很容易就亂了陣腳。 
 「你一定比寶寶知道他需要什麼」，所以爸爸媽媽可以依照自己的...

新生兒就像一張白紙，所有的能力都必須從頭學習，包括「睡覺」都是如此。 
 我們都認為寶寶需要哄著抱著搖著拍著才能睡著，但實際發生的狀況，常常是哄了兩三個小時寶寶卻只睡了短短二三十分鐘，睡不長也睡不穩。 其實寶寶是可以經由練習，學會「...

爸爸媽媽可以在寶寶還未到來時，先安排、佈置好寶寶未來的房間，讓自己的育兒生活可以有個從容的開始。 
嬰兒房最好能兼顧實用，又符合爸爸媽媽的期待。房內的主角--「嬰兒床」，務必要是個「舒適又安全的睡眠環境」，因為我們必須讓寶寶在安全的...

談了那麼久的規律作息，到底價值在哪裏？

為什麼我們要按照作息表確實的執行規律作息呢？不能等寶寶餓了再餵奶、累了去睡覺就好了嗎？
讓寶寶跟著你生活，而不是被寶寶牽著鼻子走
因為「你一定比寶寶清楚他需要什麼」，所以讓寶寶「跟著我們生活...