已於 2023/09/08 募資結束

全⽅位體態雕塑課 跟著模特兒練出魔鬼身材

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目標 NT$ 30,000

累計集資金額

NT$ 0

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熠凱除了是模特兒、演員、體育老師、籃球教練外,同時也是⼀名健⾝教練,每⼀個⾝分都有⼀個共通點,就是非常需要重視⾃⼰的⾝材與體態。因此熠凱將⾃⼰多年的訓練經驗濃縮成⼀套體態訓練線上課程,計畫⼀起在家打造出理想的⾝形體態!

募資期間

2023/07/20 20:00 – 2023/09/08 20:00

「全⽅位體態雕塑」規劃⼀堂20分鐘、共10堂的課程內容,邀請學員⼀週進⾏3-4堂課程訓練,以達到改變體態效果。

【課程內容】

課程⼀、中程度核⼼肌群訓練/20分鐘
以中程度的核⼼肌群訓練為主,強化核⼼肌群對於⾝體的穩定性、運動表現、傷害預防、背部健康和⾝體線條的塑造都具有重要作⽤。

課程⼆、有效全⾝局部肌⾁訓練/20分鐘
全⾝局部肌⾁訓練,加強肌⾁均衡發展、代謝率提⾼、提升⾝體形態,定期進⾏全⾝局部肌⾁訓練可以促進整體⾝體健康和形態。

課程三、居家腹肌撕裂/20分鐘
通過腹肌訓練,可以增強核⼼肌群的⼒量和穩定性,改善⾝體的平衡和姿勢控制。

課程四、徒⼿就爆汗!男女都要練的胸肌組合/20分鐘
本堂課程的內容設計以「推」為主,通過胸肌訓練可以增強上肢的⼒量和耐⼒、塑造胸部線條。⽽除了增強胸肌外,本堂課也會連結到三頭肌訓練,藉此提升您的運動表現。

課程五、打造完美倒三⾓!背肌+⼆頭肌居家套餐/20分鐘
本堂課進入背肌+⼆頭肌的訓練,以「拉」的動作為主,改善姿態、提⾼背部⼒量和耐⼒,同時預防和緩解背部疼痛。

課程六、打造3D立體翹臀/20分鐘
塑造緊致翹臀是肌⼒訓練相當重要⼀環,臀部肌⾁訓練可以增加臀⼤肌的肌⾁質量和緊實度,使臀部線條更加突出,同時提升下半⾝⼒量、改善核⼼穩定性

課程七、徒⼿燃脂⾼強度下肢訓練/20分鐘
第七堂課開始,以間歇形式進⾏,並將強度提⾼。本堂課延續第六堂的下肢訓練,加強臀部與腿部的肌耐⼒

課程八、快速增肌減脂!男女都適合的啞鈴訓練/20分鐘
為加強「全⾝局部肌⾁」運動效果,第八堂課利⽤啞鈴器材進⾏⾼強度訓練,學員也可以利⽤重量相當的寶特瓶進⾏訓練。透過啞鈴訓練幫助我們提升⾝體協調性、增加肌⾁平衡性,改善⼼⾎管健康,增強⼼肺功能

課程九、柔軟與肌⼒的結合 彈⼒帶局部間歇訓練/20分鐘
延續局部加強訓練,利用彈⼒帶增強肌⾁⼒量和柔韌性、提升協調性和平衡性,以利接續最後⼀堂課程訓練。

課程⼗、全⾝肌⼒加強版 連男神都ㄍㄧㄣ不住/20分鐘
屬於全⾝肌⼒加強訓練課程,並結合間歇型態進⾏。課程內容有平板⽀撐變體,以各種變形動作增加平板⽀撐難度。

【Get it Fit 這堂課適合】

✓ 想改善體態,讓身形更好看者。
✓ ⽬前有減肥需求者。
✓  想要增肌減脂,卻找不到適合⾃⼰的課程清單。
✓  ⽬標加強局部肌⾁訓練,特別是胸、腹、臀、腿等部位。
✓  熱愛運動,喜歡瞬間爆汗、肌⾁爆發感覺者。
✓  ⽬標強⾝健體,提升肌耐⼒。

【課程核心特色】

隨時隨地,只要時間允許,就可以跟著熠凱老師⼀起訓練,不⽤事先預約或登記,更不⽤擔⼼場地問題,只需要⼿機或是平板,就可以跟著老師⼀起運動,透過投影到電視或是⼤螢幕,更可以感受到視覺特效與⾳樂的節奏,讓運動帶給您更多的驚喜與快樂,即便在家裡,也像在健⾝房般有活⼒!

針對全⾝性肌群設計⼗堂課程,學員可以從第一堂課跟著我們規劃的菜單訓練,也可以從中挑選特別想加強部位的集數進行學習。從基礎的核⼼訓練到胸、背、臀、腿,甚⾄是搭配啞鈴器材、彈⼒帶,都可以讓你的全⾝肌⾁盡情爆發,⾼速燃燒脂肪,跟著我們安排的運動時間,讓你在三週、⼗堂課內有效增肌減脂!

在這套課程裡,時間不再是束縛,只要您願意,您可以反復地、無限次地觀看與學 習,本課程不會設定使⽤期限,可以透過每⼀次的觀看探索新的學習旅程,⾃由安排⾃⼰的學習進度,⼀次⼜⼀次的學習、複習,提升⾃我技能!

跟著我們安排的訓練,在一週內進行3-4堂課程,連續三週時間,將有效增強肌肉力量與耐力,透過重複的肌肉收縮,使肌肉不斷地適應並強壯,同時提高基礎代謝率,幫助身體燃燒卡路里並促進新陳代謝

本套課程除了有肌力訓練外,更結合AI聲光效果及AR虛擬教練,⼗⾜掌握了有趣度與活潑的運動形式,您可以在這套課程中盡情釋放壓⼒、提升情緒和改善⼼理健康,還有助於促進⾝⼼連接,增加⾃信⼼和幸福感。

【課程老師】

【課程方案】
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https://www.uniigym.com/

風險與挑戰

當您支持一個募資計畫時,需要了解到其中存在著各種變數,而我們的團隊將竭盡所能確保每個環節的準確執行。然而,即使團隊非常努力地按照預定計劃進行,仍然可能會面臨各種無法控制的意外情況,這些都可能導致課程的上線時間延遲。當您支持此計劃時,也意味著您願意承擔這些風險,並接受可能的延遲情況。如果您無法接受可能的延遲情況,請在募資結束前聯繫嘖嘖平台的客服(support@zeczec.com)以取消您的贊助。

可支援的手機及平板規格
1. 手機軟體需求:
Android OS Version 10 以上版本
ios Version 11 或以上
2. 可攜式裝置需求:搭配設備推薦
建議之手機規格為:
Android:snapdragon 730或以上、RAM 3GB 以上的手機。
ios:Iphone 7 或以上的手機。
安裝空間:200-300MB
資料存儲空間:50-200MB

退換貨規則

若於集資期間內,寫信到嘖嘖客服support@zeczec.com,提供贊助編號,告知您要取消此筆訂單,嘖嘖小幫手將會協助退款。
由於線上課程是老師辛苦設計拍攝的心血結晶,在此在集資後線上課程上架就沒有退換貨囉,募資結束後視同購買!請各位注意的是此套為Uniigym線上體感課程,並且有手機規格限制,手機與平板規格列於風險與挑戰。

客服聯絡方式

Uniigym優力勁聯股份有限公司
聯絡電話:02-2656-2356
臉書粉專:https://www.facebook.com/UniigymTW
客服信箱:contact@uniigym.com

營業人登記資訊
營業人名稱:優力勁聯股份有限公司
統一編號:82864051

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