「記得第一次學騎腳踏車,騎很快的時候,覺得自己好像變成了風一樣,輕輕涼涼的。」
「記得有次考不好,被老師打手心,手都刺刺麻麻的,覺得像紅色的木炭...」
當留意身體感受時,會引領我們去到什麼心靈地圖上哪個地方呢?聯想到什麼?看見什麼風景呢?
在「身體地圖」工作中,關注與留意我們各種的身體感受是一項重要的開始。連結這項開始,我們想邀請大家分享,曾經歷過的各種身體感受,並給這個感受一個命名,可以是一種顏色、一種物質、一個比喻等等........
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