上課方式:
#

• 總計 20 部影片: 每個月 5 部課程影片，固定星期循環練習  (例: 一個月內的每個星期一做同樣一套瑜珈流程，每星期二另一套，以此類推)

• 時間長度: 40 ~ 60 分鐘不等﹐可以依自己的步調學習，即使一開始練 10 分鐘也很棒。

• 無限次數觀看服務: 各方案期間內享無限次數觀看。
• 依自身狀況選擇方案: 整套課程非常充實，扎實地練習的話，完成時間為 4 個月。若是完全的新手、久未運動的新手，建議選擇 6 個月或 1 年的方案較合適。(也有更多優惠!)

課程試看: (影片提供中文、英文兩個版本)#

就如開始一款新遊戲，我們會先看新手指引來熟悉基本操作和遊戲規則，再來才漸漸抓到訣竅、喜歡上它。

OnBalance的瑜珈課程旨在提供一個入門前的完整訓練，從基礎重要的知識: 呼吸法、伸展、姿勢擺放的細節開始，你將得到更靈活的身體和正確的心態，減少心理阻力，往更自信、更有力量的你邁進。

即使你不是最具運動天賦的人或很少運動過，我們都能照顧到你！

我們已經為你準備好啟程的配備了!#

現在就加入方案，即可獲得瑜珈用具，為您準備好啟程的配備!

誠摯邀請您加入OnBalance，讓我們與您一起成為更強大的自己。

感謝您花時間閱讀我們的故事，我們期待在社團看到您。

---------------------------------------------------------

【課程上架時間-分為 6 月底、7 月底兩階段各上傳 10 部影片】

風險與挑戰

退換貨規則

客服聯絡方式