來一起靜心、聊聊彩虹情緒如何？2024年12月14日 台中左西。
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11月25日我剛從香港回台北，辦完第7場彩虹情緒怪獸分享會，緊接著1126晚上辦完《空海》電影會，1127早上帶完課程。
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今天台北的天氣很好，涼涼的風，暖暖的太陽，身體感覺好放鬆，終於，我有時間好好感受1214是否想和大家聚聚，剩下14天的活動，在左西人文空間。在11月初我就向左西租借場地，但一直沒有機會好好感受1214我想要分享什麼內容？
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今天早上，我在大安森林公園，我和學生一起靜心。
我感覺到我們很幸福，經過疫情三年，我們終於有機會可以有實體活動，相聚。
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回顧2020-2024，疫情三年內我不斷教線上課、拍影片，生活很充實，然而，有些情緒卻被我壓在很底層，直到疫情結束，我突然想要改變，其實我也不知道自己要變什麼。當我感覺到停滯感覺，我總會拿起畫筆🖌️筆下自己的心情，有時候是混亂的顏色，有時候只是重複的線條，根本也談不上什麼禪繞畫，但畫畫本身很療癒讓我混亂思緒安靜下來，我一次次走過自己的情緒風暴，一次次把自己從靈魂暗夜找回來，在某天早晨，陽光透進屋內，我心中有個聲音「我想用繪本把如何穿越情緒風暴的靜心方法畫出來」我很愛我的姪女姪子們，我真心希望我們的下一代不再受這種苦難，所以我才把2019年寫的 #彩虹村故事大綱，著手畫成一本繪本，也就是現在出版的《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》
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我很感謝嘖嘖募資的嘉俊，當初我向他說：「我想要投募資，不是牌卡也不是正念作品是一本童書。」他建議我「立即」上架，這個動作讓我嚇了一跳，也讓我內心激起勇氣，因為如果這是我真心想要推動，整個宇宙也會來幫我。
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昨晚，我剛剛看完空海電影，我被空海大師能量加持，「我們生而為人是幸福的，我們可以感受當下的幸福，也可以即身成佛。」
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12月14日邀請大家，我們一起來台中靜心，好嗎？
在2024年快要結束之前，我們靜心，沈澱情緒，再出發。
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活動流程：
1小時 彩虹x靜心x瑜珈x抽牌卡
1小時 聊聊彩虹情緒怪獸x2024許願書寫
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名稱：來一起靜心、聊聊彩虹情緒如何？
日期：2024年12月14日
時間：13:30-15:30 （2小時)
地點：台中，左西人文空間
名額：實體有限，額滿即止。
收費：200元(桑吉塔年度感恩優惠價)
報名：請加桑吉塔官方Line帳號，私訊小編，詢問匯款帳號 
請加桑吉塔官方Line帳號，https://lin.ee/CGJv985
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帶領人介紹 ：Sangeeta
Sangeeta李家楹老師畢業於台灣大學國際企業管理研究所，擁有美國麻州大學醫學院正念中心頒發正念減壓（MBSR）合格授課師資、美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發（MBRP）認證師資以及美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師。

從2011年教學至今已帶領超過2000名學員（包括各個不同族群：上班族、企業主管、大學生、國高中生、國小兒童靜心、兒童瑜珈、親子靜心、單身男女、青少年、戒治團體、情傷療癒、失眠症、憂鬱症等身心症族群）。

教學時數超過2000小時，她持續在台灣、香港、北京等地教課，在各大企業與單位有豐富教學經驗。Sangeeta持續專精學習自己喜愛的身心靈領域，熱愛公益助人活動。對於把正念帶入全台灣的國小、國中、高中、大學有強烈熱情，2018年帶領台灣大學學生輔導中心第一個全校學生正念減壓八週工作坊。
2022年參與正念助人學會獲得衛福部補助的公益活動，成為首位帶領「疫情期間民眾心理健康」的正念瑜珈老師。2023年擔任台中市社工師工會，正念卡培訓講師。

現職：
　　● 正念瑜珈老師、正念減壓MBSR老師
　　● 作家、牌卡創作者
　　● 桑吉塔正念瑜珈與靜心空間負責人
　　● 在此之前專職網路行銷，曾任職Yahoo雅虎奇摩，金石堂網路書店，Unitedway聯合勸募等單位

創作：
　　● 100 個日常正念瑜珈：近100 篇研究論文搭配100 個􏰀際操作的瑜珈與靜心練習
　　● 彩虹卡100問：彩虹卡運用完全攻略，不藏私一次告訴你!
　　● 花朵祝福卡 x 80個我愛我自己的靜心練習
　　● 正念撲克牌：第一幅結合正念x身體x情緒x想法覺察的正念卡片
　　● 366正念卡：台灣第一幅最完整的每日正念卡
　　● 星際馬雅曆法x負離子x正念覺察卡
　　● 彩虹情緒怪獸來到彩虹村：中英雙語書
　　● 彩虹情緒怪獸來到彩虹村：中英雙語卡
　　● 彩虹情緒覺察紙膠帶：彩虹村、3款彩虹圖案
　　● 擔任編輯的作品：《Bernard的心靈筆記書》

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