計畫更新 #3 【狂賀集資突破 1,000 萬!】🎉 料理達人一致好評,6道蒸炸私房食譜大公開,大菜輕鬆上桌。

2026/01/01 20:30
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為了讓大家收到新機後能立刻上手,我們整理了 6 道精選「蒸炸」食譜
不用高深廚藝,只要用對模式,你也能端出餐廳級美味!👇👇

🍳 早午餐首選:北非燉蛋 (Shakshuka)#

食材:雞蛋2顆、洋蔥丁(1/4顆)、紅椒丁(1/4顆)、蒜末1瓣、番茄罐頭200g、帕馬森起司、巴西里末 調味:橄欖油、番茄醬、紅椒粉、孜然粉、鹽、黑胡椒

🧑‍🍳 作法:
  1. 炒香:將洋蔥、紅椒、蒜末與橄欖油拌勻放入耐熱盤,設定【蒸炸模式 180度 8分鐘】。
  2. 燉煮:加入番茄罐頭與所有調味料拌勻,設定【蒸炸模式 180度 10分鐘】。
  3. 烘烤:用湯匙挖洞打入雞蛋並撒上起司,設定【蒸炸模式 170度 6分鐘】。

📌酸甜濃郁的番茄紅醬,裹著滑嫩半熟蛋,沾上酥脆法棍,口感層次超豐富!「全景視窗」神助攻!蛋黃熟度一眼掌握,不再怕烤過頭。



🍖 白飯殺手:蔥燒肋排#

食材:豬肋排700g、蔥段/洋蔥絲各100g
醃料:甜麵醬、醋、酒、蒜末、糖、鹽、胡椒

🧑‍🍳 作法:
  1. 醃製:肋排汆燙冰鎮後劃刀,醃漬約20分鐘入味。
  2. 鋪料:洋蔥與蔥段鋪底,放上肋排,淋上剩餘醬汁。
  3. 開煮:一鍵設定【蒸炸模式 180度 40分鐘】。

📌 吃膩吱吱作響的烤肋排,想來點滷煮風味但又不軟爛的肋排?蒸炸蔥燒肋排,蒸氣讓肉質軟嫩,氣炸收汁入味,烤出油脂香氣,肉質Q彈不膩口!每一口都風味飽滿!利用高溫蒸氣滲透,氣炸融合香氣,讓濃郁醬汁緊緊包覆肋排。


🍤 10分鐘快手菜:奶油蜂蜜蝦仁#

食材:蝦仁 250克
清洗用:鹽 1茶匙、太白粉 1茶匙
調味料:鹽 1/2茶匙、黑胡椒粉 1/2茶匙、無鹽奶油 45克(預先融化降溫)、蒜末 2茶匙、檸檬汁 1/2茶匙、蜂蜜 2茶匙、辣椒粉 1/2茶匙、玉米粉 1 茶匙
裝飾:辣椒末、巴西里末 少許

🧑‍🍳 作法:
  1. 清洗:蝦仁用清洗用鹽及太白粉混合抓捏,直到太白粉變色,沖洗乾淨並擦乾水分。
  2. 醃製:將所有調味料混合拌勻,倒入蝦仁醃製 3 分鐘。
  3. 蒸炸:將蝦仁放入烘烤鍋,置入氣炸鍋設定【蒸炸模式 190度 10分鐘】。
  4. 上桌:盛盤後撒上辣椒末及巴西里末即完成。

📌 蝦肉鮮甜 Q 彈!蒸炸鎖鮮技術,保留海鮮最原始的甜味!不用顧火翻炒,優雅端出大人小孩都愛的濃郁奶香蝦球。

🦀 蟹膏滿溢零失敗:紅蟳米糕#

食材:沙公1隻、長糯米1.5杯(泡水4hr)、香菇、蝦米
調味:醬油、香菇水

🧑‍🍳 作法:
  1. 拌米:糯米拌入蝦米/香菇/醬油,吸汁15分
  2. 蒸熟:入陶鍋挖洞透氣,蒸模式100度30分
  3. 入味:擺上沙公蓋鍋蓋,蒸炸180度20分

📌 大菜不用等過年!先蒸後炸一鍋到底,米心Q透,蟹肉鮮甜,綿密蒸氣讓蟹膏滲入米芯,風味層次更明顯!

🍜 懷舊滋味:台式炒麵#

食材:油麵300g、豬肉絲50g、高麗菜20g、洋蔥適量、蔥段1根、香菇3朵切片
調味:醬油適量

🧑‍🍳 作法:
  1. 入鍋:將油麵、洋蔥、蔥段、香菇及調味料放入烘烤鍋,高麗菜鋪在最上層(豬肉絲先不放)。
  2. 烹調:氣炸鍋設定【蒸炸模式 180度 20分鐘】。
  3. 加肉:行程進行至 10 分鐘時,打開鍋蓋稍微拌勻,並鋪上豬肉絲繼續烹調。
  4. 上桌:出鍋後稍作攪拌即可享用。

📌 一鍋到底超方便! 20分鐘端出熱炒店滋味!透過蒸炸模式保留麵條 Q 度,讓麵條吸飽湯汁與香氣,肉絲軟嫩不乾柴,每一口都道地。



🥬 清爽鮮甜:綜合炒時蔬

食材:花椰菜、玉米筍、甜椒、紅蘿蔔
調味:油適量、鹽適量

🧑‍🍳 作法:
  1. 拌勻:將蔬菜及配料放入耐熱容器,加入適量油與鹽拌勻。
  2. 烹調:放入氣炸鍋,設定【蒸炸模式 160度 14分鐘】(視蔬菜熟度喜好調整)。
  3. 上桌:出鍋後稍作攪拌即可上桌。

📌 鎖住滿滿營養! 保留蔬菜的水分與自然甜度,比水煮更好吃,比熱炒更清爽!蔬菜口感脆嫩多汁。

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