• 專業物理治療師推薦：
  
  從專業角度看到大家的健康需求，不止在治療端為你紓解不適，也看到大家生活中的困境，在尋求治本方案時，將身體必要的核心訓練融入生活中，不額外花時間花大錢，也能投資你的健康願景。除了基本核心訓練坐墊功能，未來將持續解鎖進階練習影片，告訴你曳引月的功能是持續上漲的潛力股！
  
  

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• 坐著就在核心訓練：
  
  曳引月的設計主旨，是以不穩定的表面營造平衡感的訓練環境，身體在搖晃和回穩的反覆過程中，刺激核心肌群發力，同時提醒你延伸脊椎，抬頭挺胸修正姿勢。即使工作中、學習中、追劇中，在久坐的同時也都可以進行核心肌群訓練，完全融入在原來生活的一部份，唯一不同的是，你的坐著，不再只是坐著！
  
  

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• MIT品質保証：
  
  堅持台灣生產，不只以行動支持台灣本土優秀的生產者，更對製造過程和品質管理有充足信心，為我們的消費者提供最優質的選擇。
  

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• 無毒材質全齡適用：

接觸到全家人的日常生活用品，我們不馬虎！以嚴格標準看待曳引月，同步歐美幼兒用品安全標準，通過CNS塑化劑、重金屬含量檢驗，友善幼兒孕婦，全家人都可以安心使用。

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• 美型美色放哪裡都好看：
  對健康有益的，也可以很好看！質感顏色和外型，讓曳引月可以不違和的存在於你的辦公室和家裡，在不著痕跡地做核心訓練的同時，你也在展現你的好品味。我們相信，曳引月可以和你的椅子或地墊一起美，讓你看了心情好，核心訓練的效果就會更好！
  
  

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• 耐髒好清理：
  
  PVC材質表面防水，不易沾染髒汙，即使灑了咖啡、滴了茶，甚至是突然發生的尷尬時刻，都可以放心安心，拿著濕布一擦即淨！

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『你最近是否覺得……？』#

『有這些煩惱，不用忍耐到老！
我們有相似的困擾，心裡也清楚運動的重要，但空閒時間有多奢侈，我們更同理明瞭。
所以，為了自用，也為了你好，我們提出一種解套！』

─【 曳引月｜核心訓練坐墊 】專業物理治療師推薦，你的核心肌群新生活！─#

「摘下一輪明月，在搖曳中引你發光」
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您好，我是執業將近20年的物理治療師─蒲相霖，在處理病人各種急性、慢性的軟組織疼痛時，發現大家許多不適的源頭就來自核心肌群的弱化和姿勢的不良。這個問題多半是長時間累積，又加上大家生活忙碌，固定運動的時間不是人人都有條件做到。我不只想從治療端為你做到的治標，也在思考如何治本，考慮如何把訓練融入生活中，透過強化核心肌群、修正姿勢，讓大家以最低的時間成本得到健康的提升。

現在，我們為大家準備的答案之一，就是曳引月。

我們做的各種動作，幾乎都與之息息相關，也是維持正確姿態的第一線，如果核心肌群功能若不能正常運作，姿勢不良，還會造成惡性循環，弱化核心肌群功能，衍生背痛問題，引發胸悶、失眠、動作無力等種種生活困擾，諸多日常動作受阻，生活品質大打折扣。因此，鍛鍊核心肌群，不僅美化儀態，也是健康生活的必備條件。

核心肌群同時也是運動能力表現的根本，擁有強而有力的核心肌群，才能避免受傷。穩定的核心肌力能提高肢體的表現能力，增進體適能，可以更輕鬆地從事喜愛的運動。不僅提升運動表現，同時能從鍛鍊身體中建立起健康的正向循環。

核心訓練運動的重點在於練習如正確收縮核心的深層肌肉，學習身體肌肉控制。不需給自己太大壓力要一步到位，循序漸進，先從維持靜態動作時脊椎的穩定，再增加難度到動態時的核心掌握。試著先練習把脊椎骨盆放在舒適的位置，延伸脊椎，保有各節脊椎間適當的活動度，並學習如何放髮肩頸和背部緊繃的肌肉，正確地安排肢體來運作身體。習慣成自然後，再延伸到這個習慣到日常生活的動作中，隨時有意識到感知核心的收縮，維持脊椎穩定，反覆練習到內化，在不刻意控制的情況下，核心肌群也自然反應。

讓壞姿勢被好習慣一點點的取代，從根本解決身體的問題，
從曳引月開始，向身體操控自如，更充滿活力的未來邁進。#

工作上難以避免的久坐帶來了一些健康上的疑慮，我們都知道需要靠運動鍛鍊消除這些負面效應。但工時長，忙起來連吃飯時間都被壓縮，下班了可能還有家庭大小事務要忙，比起抽時間出去運動，更想要的充電是放空！

那麼就用曳引月來為你消除久坐的負面效應！曳引月表面柔軟，內涵承重150公斤的氣囊，在坐著工作的同時，你就在鍛鍊平衡感及核心肌群，強化訓練支撐著人體的核心肌群，改善不正確的姿勢，讓主要肌肉群和諧運作，增進日常生活及運動中的穩定度。同時，當你的核心變強了，姿勢更挺拔，整個人散發的氣場更明亮！

放空的餘裕和健康的身體，曳引月為你一起守護。

核心肌群是力量的樞鈕，是穩定身體傳遞力量的關鍵，幾乎所有運動都牽涉到身體動作方向的改變，因此良好的核心肌群控制能力，可以幫助你掌握改變方向時的動力鍊，進而提升專項運動表現。

運動受傷，也可以透過核心訓練促進傷後功能恢復，同時良好的核心肌力也能預防與減少下肢運動傷害的發生風險。

當特定動作上手了，可利用曳引月的不穩定表面進行訓練，提升訓練的難度，對於強化核心肌力的效益更明顯，同時提昇神經肌肉功能，讓骨盆、臀部、下背、腹部的肌肉更強健有力，有利於穩定控制姿勢。

未來我們也將會推出一系列教學影片，讓大家徹底利用曳引月，和更強的自己相遇。

訓練結束後，不妨把曳引月放在腰下，躺在上面休息一下，伸展腰背部，讓身體放鬆舒緩。

調節身體平衡的機制與高級認知系統相互作用，並且可能共享相似的注意力資源（Teasdale 1993，Shumway-Cook 1997）。注意力主要受網狀激活系統（reticular activating system）影響，接收適當的刺激時，可以幫助神經系統運作而提升警醒程度，讓個體準備好接收外界訊息，促進認知表現，提高執行工作的集中性注意力。

透過坐在曳引月上保持身體的平衡，不但在做核心訓練，同時也增加感覺受器的刺激，幫助提高專注力。一項針對學齡前幼兒的實驗研究証實（許淑子，2021），和一般座椅相比，坐在曳引月這種不穩定表面的坐墊確能提升幼兒聽覺理解能力，能降低幼兒不專注行為表現。不論性別或年齡，曳引月都可以帶給你這項額外的好處。

給在乎的家人用，安全品質不能馬虎！這份心意我們都懂，所以高規格採用友善環境無毒材質，符合台灣同步歐美幼兒用品安全標準，讓全家大小都可以安心使用！

開創你的核心肌群新生活，在曳引月的幫助下，強化核心肌群能優化你的身體素質，行動更穩定，運動更靈活，體態變好氣場更不同，生活品質也會跟著提升。只要把坐著的椅墊換成曳引月，就可以更靠近美好願景。

在溫柔搖曳中，看到更好的自己，發出光芒。
現在，就用曳引月，開始你的核心肌群新生活！#

贊助人專屬活動#

我們是由專業物理治療師帶領的全方位的健康促進服務團隊，致力於健康產業的耕耘，希望提供客戶邁向更健康的方向並感到幸福滿足。目前提供的服務項目有，健康相關產品販售、運動傷害防護用品販售、健康促進運動系列課程、及健康、醫療產業的經營管理顧問服務。

許淑子, 2021. 平衡墊介入教學歷程對幼兒聽覺理解及注意力之影響（未出版碩士論文)。國立政治大學，台北市。(https://hdl.handle.net/11296/2rt7em)

Shumway-Cook, A., Woollacott, M., Kerns, K.A., Baldwin, M., 1997. The effects of two types of cognitive tasks on postural stability in older adults with and without a history of falls. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci., 52A: M232-240.

Teasdale, N., Bard, C., LaRue, J., Fleury, M., 1993. On the cognitive penetrability of postural control. Exp. Aging Res., 19:1-13.

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