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人們對於智能障礙者的誤解，認為他們不需要或不可能會自立生活。但其實只要經過有系統的學習，他們也能自己用電鍋熱早餐、學會基本認路、對發票...，甚至也可以自己決定要過什麼樣的生活。
 台灣社會，常常等障礙者「老了」或「遭遇變故」之後，才想著要如何來幫助他。 但如果這些障礙者，年輕時就能遇到耐心的老師，陪伴他們反覆學習，至少學會自己用電鍋熱早餐、認路、洗衣 ... 完成基本生活起居。就能減少障礙家庭家長，對於「自己離世後，障礙兒該何去何從」的焦慮！  2020 ～ 2023 年，我們透過常年陪伴障礙者的經驗，開發出務實的教學方式，透過專業的講師指引 ＋ 生活教練的一對一支持，幫助他們逐步完成「七大生活主題」的訓練，擁有在社區中自立生活的能力。 有人問：「自立生活還需要特別學嗎？」智能障礙者學習與理解的速度比一般人慢，許多操作能力與生活常識的建立也不是一蹴可及，必須要從生活中一邊做一邊學，反覆加強練習。  每個心智障礙者能自立完成基本生活步驟，都是無數小時的練習投入！#對一般人來說，可能在國小時期，就已經能學會最基本的「早餐蒸熱饅頭、自己吃飯、洗碗、出門鎖門⋯」但對於心智障礙青年來說，都需要由教保員先將個動作拆分成細節，逐步教授，並由生活教練無數次陪練，才可能學會。    大鈺老師 （ 圖中間著藍色心路 T 恤這位 ），心路自立生活學習計畫服務的先行者，社工年資 17 年 ( 95 年迄今 )，她也是高雄社區生活支持中心的主任。大鈺老師和本計畫所有的社工老師一樣，常常需要花大量時間，反覆陪伴個案進行生活細節的練習。    家人無力照顧後，障礙青年後續的安置選項非常少，多半進入上百人的收容中心，除了只能做基本照顧，收容所的床位也相當難求。因此目前在台灣 …… 95% 的身心障礙者仍是住在社區中。   「心路」會帶著障礙者去社區的資源做互動。例如：教保員陪伴服務對象，長期去社區固定店家吃早餐，慢慢建立與早餐店老闆的互動。  我們有一個個案，早餐老闆甚至主動告知在離峰時間，陪他練習點餐 …… 後來即使沒有社工老師帶著，個案只要在離峰時間到早餐店用餐，也有照應。    近年來台灣社會對於心智障礙者的理解度增加，不再對其投以異樣眼光，這也讓障礙青年外出至社區活動的心理安全感增加。 「自然支持者」即要維持獨立生活，所需的各種社區支援人士。障礙家庭本身照護的工作就很繁重，常常無力再引導心智障礙青年與社區互動。 透過教保員、生活教練，可以增加這些社區鄰里，對於障礙青年的理解，在其獨立行動時，成謂輔助支援系統，分擔家長的照護壓力。    「家長也不會教？」過往台灣的心智障礙者教育，多聚焦於校內課程。但障礙青年要具備生活「自理」能力，背後需要很多不厭其煩的學習時數。 一般人學一次就會的「按電鍋，蒸饅頭」都需要經過教保員將每一個動作區分出來，設計成教案。再由生活教練，10 次、20 次、30 次的教。    用三年的反覆學習，小欣能累積生活的七大能力！ 自閉症的小欣（ 32 歲 ），週間白天在小作所，生活雖然很安穩，但爸爸媽媽內心隱藏著焦慮，擔憂小欣不善與人互動及障礙的特質限制，如果爸爸媽媽不在身邊了，未來小欣怎麼照顧自己和安排生活呢？爸爸媽媽也曾想要培養小欣的生活能力，卻苦無有效的方式引導 …..  109 年在家人的鼓勵下，小欣加入心路自立生活學習計畫，兩年的外展到宅訓練，讓小欣從認識社區資源、學習生活採買、烹煮日常三餐到管理生活費用等課題，都在教保員和生活教練的支持下，可以獨立操作。 111 年小欣入住中繼訓練宅進行短期居住訓練，學習體驗一個人獨立生活，身邊不再有耳提面命、隨傳隨到的家人，所有生活瑣事都得自己來，112 年 4 月小欣對教保員說，不需要再陪著他搭乘捷運，因為她已經有信心可以獨立乘車，可以平安上班和回家。   心路期待每個加入「自立生活學習計畫」的障礙者，都能有機會實現自立生活的想望，所以規劃了三階段的課程與服務內容，並計畫編印兩本培力教材，在全程計畫中提供障礙者與照顧者使用：   第一階段「週間學習」 規劃一週五日的「自立生活學習營」，幫助智能障礙者在輕鬆有趣的營隊活動中，藉由操作生活寶典教材，探索、認識自立生活的七大主題，建立一般化生活樣貌的概念，以及參與社區生活的信心，促進障礙者與照顧者對自立生活學習達成共識。 第二階段「課後情緒支援」：團體支持課程 20 堂的團體支持課程（自立生活學堂），障礙者加入「自立生活學習計畫」的期間，需克服學習的障礙以及不斷反覆的操作練習，難免會遭遇挫折而失去信心和動力，自立生活學堂，讓參與訓練的障礙者，有機會能聚在一起共學，分享彼此的學習進度，也能彼此激勵。 帶著課堂上學習的知能到日常生活中實踐，輔以生活教練的一對一支持，讓學習更有成效，障礙者也更有信心面對生活中不同的挑戰關卡。 第三階段「生活教練一對一支持」：社區自立生活實踐 心路培訓生活教練團，依生活區域與個人特質、需求媒合障礙者與生活教練，提供一對一支持，陪伴障礙者在生活中實際應用學習到的生活技能，也在真實生活的情境中，建立障礙者自我保護、問題解決及求助的能力，例如忘了帶鑰匙、搭錯車迷路了、路上發生意外或車禍時……，現場該如何做、可以找誰來幫忙等等。   當一個動作要教 20、30 次，我們必須讓家長在家也會教、好教 去年在嘖嘖集資撰寫「障礙者手冊」印行資金。今年我們想編寫「照顧者手冊」。 在障礙者加入自立生活訓練後，心路也同步啟動在照顧者端的準備工作，規劃照顧者的個別諮詢及團體準備課程，照顧者擁有自立生活的概念，也能開始思考並著手準備障礙孩子未來的自我照顧與居住議題。 雙頭教育：一邊教障礙青年，一邊教家長 為了將這些經驗具體彙編為教材，心路團隊計畫於2024年將服務過程中發展有關自立生活技能之操作工具內容等予以整理、發展、優化成為可對外推廣之實務操作工具，出版照顧者準備手冊，讓更多實務工作者及照顧者可透過實用之工具，與障礙者一起更放心、安心地展開屬於每個人自己想望的社區居住與生活。         三年來，心路的成長：「我能好好過~智能障礙者自立生活學習計畫3.0」 心路的自立生活學習計畫從無到有的建構，大致運作三年，在服務建構的過程中都會依據執行的狀況來微調服務模式與課程內容，因為這三年的狀況都有修正與調整，所以做對照數據比較不合適。 每年的目標提高，會有兩個主要的原因：  因為生活面向廣度很多種，有很多東西要學；生活中學習的許多事務操作起來才會發現不只這樣，面向會越來越廣、越來越細節與複雜，例如一個採購生活用品，卻會衍生出使用期限標示、成分標示、使用方式、保存方式等等相關的問題，這些都需要重新定義合適的學習方式去引導障礙者在生活中建立相關的能力，投入的訓練人力、支持時間以及教材指引等，就會持續在增加中。  心路相對應地提高服務的量能，導致目標提升，也是在這三年裡有陸續的訓練成效出來，自立生活學習逐漸被照顧者看見，也希望能讓自己的孩子加入，所以三年來，從服務初期我們要辦說明會招收 10 多位障礙者參與，到現在有近 20-30 位，越來越多家長主動來諮詢相關的服務，明年計畫擴展台北高雄兩地，總計服務將增加到 40 位；心路的短期居住訓練宅 ( 簡稱中繼宅 ) 也從之前只有一個家、到現在有三個家，每個家提供 4-5 位障礙者做短期的居住訓練。      感謝你的捐款支持，本次專案將回饋捐款人由心路障礙者用心手做的庇護商品；包括有心路慈佑庇護工場、心路工坊、心路一家工場、心路慈泰庇護工場多樣的精緻好禮，你的一份捐款，也同時支持這群在工場默默努力學習工作的障礙者們。   「心路基金會」是台灣第一個由身心障礙者家長自立成立的團體，高雄分會成立於民國 83 年，為心路基金會在高雄地區的對外聯絡窗口，服務高雄地區 18 歲以上的輕度、中度、重度到極重度心智障礙者，規劃並執行銜接他們步出校園後的終身學習與各項支持服務。 智能障礙者自立生活學習計畫，由心路社區支持服務處推動這項創新服務計畫，心路高雄社區生活支持中心及心路台北社區生活支持中心執行，以自助 ( 自己先努力學習 ) + 人助 ( 心路及社區友善資源 ) 的精神，來支持障礙者邁向自立生活。 109 年，我們在「嘖嘖」成功啟動「雛鳥要飛~智能障礙者自立生活學習計畫」。 110 年，我們在「嘖嘖」成功啟動「助你好好生活~智能障礙者自立生活學習計畫2.0」。 點此進入 ➤ 心路高雄分會FB粉絲團 點此進入 ➤ 心路官網 勸募許可文號：衛部救字第1121363977號 風險與挑戰本次群眾集資計劃由「心路基金會高雄分會」發起。 1.若您對專案有任何問題，請不吝寄信至客服信箱或留言與我們聯繫，再次感謝大家的支持。 2.本次募資募得之經費將依據專案所述使用於心路自立生活學習計畫之服務及相關平台與回饋品費用。 退換貨規則換貨須知：回饋品若有瑕疵或因包裝破損導致產品損毀，請於收到貨品7日內與我們聯繫並提供照片參考，視情況換貨。 因電腦解析度及螢幕等問題會有色差差異，以收到的商品實品為準。 客服聯絡方式心路高雄分會 ( 07-3219911 / 高雄市三民區博愛一路 372 號 11 樓 ) 營業人登記資訊
營業人名稱：財團法人心路社會福利基金會
統一編號：00968326
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3.漫燭蒔花香氛禮盒乙盒
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3.手工文具禮盒乙盒 (隨機出貨不挑款)
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4.幸福花磚聯名款禮盒乙盒
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