根據報告指出，在台灣有超過1,000萬人睡覺會打呼，震耳欲聾的打呼聲不僅會直接影響到睡眠品質外，甚至可能會影響與伴侶間的關係，你也飽受打呼所苦嗎？#

打呼可能發生的原因有很多種，有時甚至是過於疲累都可能導致睡眠中不自覺的呼～呼～聲響徹雲霄。

在平常如果想改善打呼的情況，枕頭也是一個可以下手的地方。大部分的枕頭由於沒有足夠的支撐力，在仰躺的情況下可能會使得舌頭往後傾倒，壓迫到呼吸道，而導致打呼情況產生。掰掰枕的枕芯採3D波浪設計，可以支撐脖子，維持呼吸道的暢通。


另外，專業醫生也建議可以在睡覺時改成側睡，來改善呼吸道堵塞的情況。掰掰枕的枕芯也具有高-低-高的波面設計，無論是測睡或是睡眠中習慣性的翻身，掰掰枕一樣可以有效撐住脖子與肩膀的空隙，避免睡眠品質下降。

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實際上在日本，掰掰枕也收到許多關於打呼改善的評價回饋，一起來看看吧！

※評價擷取自掰掰枕樂天官方網站。


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