三個目標解鎖我們將環島一圈在全台22個鄉鎮市的安養機構各舉辦一場活動，我們預計會有超過1000位以上的長輩受惠，藉著實際行動，將預防勝於治療的概念導入運動專業與陪伴帶領安養院住民活動，為機構長者帶來不一樣的生活，這些被遺忘的角落因此受重視，同時看見藉由運動對長者帶來的改變。

為何我們會採取群眾募資？

三年前在大學畢業那年，我們籌辦環島體適能慈善推廣，利用大學期間所學習的專業科目向全台灣各地地方單位團體進行保健知識的課程帶領，讓大家更加了解預防醫學的重要，促進國民健康，也加深人與人之間的連結。

畢業後，持續於社區、活動中心、安養院、養護中心等帶運動，藉由每次的帶領加深長者對運動觀念的認識，增添生活的樂趣，我們的理念是：透過運動帶來身心靈的改變。不僅社區的長者可以運動，住在安養院的阿公阿嬤同時享有運動的權利！住民每日逐漸的進步，從不參與到期待課程到來，能夠生活自理。原來，這是一件很有意義的推廣。透過募資，散播理念、尋求支持，同時募集活動經費再次進入機構服務高齡者，一起透過運動把愛傳下去。

首場活動預計2022年4月舉行，地點為台南或高雄地區老人之家、安養院，我們希望就近從南部開始舉辦活動推廣，希望藉由第一場活動讓政府以及更多的人了解到在安養院的長輩不應該是被遺忘的角落，他們其實也能透過運動達到「預防勝於治療」讓身心靈都健康的快樂生活，目標為全台環島推廣讓更多人看到。

輪椅團體課程的特色與規劃

一小時的時間，我們會視機構長輩的身體狀況調整我們的課程內容，所以不會全部都是固定的一套課程內容，主要是搭配律動音樂、輔助器材的使用，設計適合住民的體適能課程，包含心肺功能、認知反應、肌力訓練等，並透過多元的運動介入，故事性的教學，不受輪椅的限制也能快樂的運動，維持或提升長者的日常生活能力，開啟美好的人生下半場，透過不同的刺激，帶來身體與心靈上的改變與成長！

如果可以，我們想用專業幫助高齡者，透過運動翻轉機構生活，我們是一群由老年學研究、高齡教育、運動保健、老人福利等專業背景組成的跨領域團隊，透過有趣的教學以及課程設計，運用不同的道具例如：彈力球、彈力帶、甜甜圈等輔助器材，增加阿公阿嬤的肢體活動，接受更多與外界的刺激，讓機構的生活不一樣。

安養院，也能是一個家！

支持我們，一起進入安養院吧！

這是一趟公益之旅，透過小小的力量幫助被遺忘的長者，讓更多人看見機構生活原來可以不一樣。有健康促進課程加入後，為機構增添新風氣，減輕護理人員的負擔，讓大家更重視健康促進的議題，幫助更多人。而這是我們推廣健康促進課程的起點，未來將整合實際執行經驗，培養更多專業人才，並積極洽談與推廣讓更多養護機構或者是政府機關能夠一同來參與，並且開辦固定課程讓長輩們上課。 

回饋品項介紹

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