OPUMP智慧呼吸訓練器是一種改善呼吸的自然解決方式。採用業界獨家MEMS熱膜流量感應器即時且準確地捕捉呼吸流速及流量,從而幫助測量肺活量;氣流阻抗式設計,達到高效鍛煉呼吸肌。同時,OPUMP APP提供不同的呼吸訓練課程與遊戲,讓呼吸訓練更有效,更有趣。
無論您是歌手、運動愛好者還是生活壓力大的人,您都可以通過使用 OPUMP 訓練受益。 使用 OPUMP,您可以更清楚瞭解您的肺活量並在訓練前設定想要達成的目標。有效的呼吸肌訓練將提高您的身體機能,心肺耐力,提升肺活量,減緩肺衰老。
OPUMP通過先進的技術和智慧APP為您提供瞭解呼吸、訓練呼吸和控制呼吸的完整解決方案。 詳情如下:
- OPUMP採用業界獨家的MEMS熱膜流量感應器實時檢測吸氣流速和流量,準確測量您的肺活量(IVC)。 肺活量測量結果將直接通過 LED燈顯示在產品上,並可在APP中進行追蹤。
- OPUMP APP提供包括肺活量測試、肺功能訓練課程、呼吸小遊戲、訓練與測試記錄等多個功能模組,滿足用戶多樣化需求。
我們建議初次使用者一天訓練1次,每次訓練10分鐘。使用者可以根據自身情況調整難度,增加使用時間長度及頻率。呼吸肌也是我們身體肌肉的一種,在進行訓練時,永遠要聽從自己的身體,以適合自己的強度進行訓練。
無論您是運動愛好者,唱歌愛好者,或任何想要改善身體狀況的人,您都可以通過OPUMP進行訓練進而受益。 OPUMP將幫助您養成正確呼吸習慣(腹式呼吸),改善呼吸道健康,提升運動及聲音表現,緩解焦慮及失眠等。
吸氣肺活量是指一個人完全呼氣后,所能吸進的最大空氣量。 一個人的肺活量與年齡、性別、身高有關。 肺活量大,能增加身體的供氧能量,延遲身體衰老時間,提高心腦功能等。目前吉尼斯金氏世界紀錄最大肺活量的保持者是曼吉特.辛格,其肺活量高達16000毫升。
呼吸肌訓練(RMT)可以被定義為一種通過特定的運動來提高呼吸肌功能的訓練方式。可以包括吸氣肌訓練(IMT)或呼氣肌訓練(EMT)或兩者的結合。
其中最通用的方式:阻抗式呼吸肌訓練是經研究且被驗證過的最有效的呼吸肌訓練方式。
吸氣肌訓練是阻抗式呼吸肌訓練的一種方式,能有效強化呼吸肌。 當我們的呼吸肌肉經過幾周的規律性訓練,呼吸肌的耐力與強度都會增強。 這將提升我們的肺活量,血氧含量,並使我們可以運動更久,不容氣喘吁吁。
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