在全台灣有13個縣市65個偏遠鄉鎮被歸類為「偏遠地區」#
「肌少症」、「失智症」、「骨質酥鬆症」、「慢性疾病」等疾病一直是銀髮族常見的疾病，再偏鄉地區又因為資源不足以及教育程度不高的情形之下銀髮族長輩的自我健康照顧觀念與知識都嚴重不足，進而造成罹患疾病的風險提高或者是罹患疾病後不懂得如何正確的照護自己的身體，其結果就是必須長期的仰賴醫療資源或者長照資源。
我們的能力有限，但我們想做點改變#
儘管偏遠地區環境設施不夠完善，我們還是能盡量克服，讓長輩有個上課環境，同時也顯示出和市區活動中心的差異 ![]()
讓長輩養成上課習慣，並且願意走出家門#
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現在，偏遠地區銀髮族長輩，需要我和你!
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我們想要到偏遠地區開辦健康講座課程，讓銀髮族長輩可以透過課程願意離開家門接觸人群並在課程中與人互動，透過課程中學習自我保健的相關知識，藉此學習如何預防疾病或者如何在罹病後照護自己的身體。 針對上述所提到的疾病，我們的課程特別設計了「運動介入」、「健康老化」、「認知介入」三大主題，藉此增強銀髮族長輩自我健康管理能力，打造溫暖互動關懷的長者友善社區，邁入健康自主尊嚴老年生活，促進活躍老化社會。
讓健康促進意識持續傳播，創造長者璀璨精彩的人生下半場#
4個目標解鎖，我們會從南部開始走訪全台由內政部所統計的13個縣市65個偏遠鄉鎮各舉辦一場健康講座課程，我們預計會有超過1000位以上的長輩受惠，藉著實際行動，將預防勝於治療的概念藉由「運動介入」、「健康老化」、「認知介入」三大主題的導入，為偏遠地區的長者帶來不一樣的生活感受。
為何我們會採取群眾募資？#
偏遠地區的資源不足一直是眾所皆知的，不管是醫療、教育、長照資源，實質的幫助還是很有限，因此我們想透過健康課程的推廣提升長者自我保健意識，正所謂「活到老，學到老」年長者也應該擁有學習的權利。我們想透過募資，散播理念、尋求支持，同時募集活動經費進入偏遠鄉鎮服務高齡長者，一起把愛傳下去。
內政部定義屬「偏遠地區」鄉鎮地區#
人口密度低於全國平均人口密度五分之一之鄉鎮市；或距離直
轄市、縣市政府所在地七點五公里以上之離島，計六十五鄉鎮。
![]() 目標解鎖#
10萬(台南、高雄、屏東) 20萬(苗栗、台中、南投、嘉義)包含以上 30萬(新北、桃園、新竹) 包含以上
50萬(宜蘭、花蓮、台東) 包含以上 ![]()
環台服務計畫，走訪全台灣13個縣市65個偏遠鄉鎮，服務1000位以上的長輩#
我們的計劃活動預計從南部開始將區域分成北、中、南、東四個區域，依照募資金額依序解鎖，希望藉由本次活動讓更多偏遠鄉鎮的長輩也能夠很活潑很快樂。![]()
團體課程的特色與規劃#
二小時的課程時間，包含了「運動介入」、「健康老化」、「認知介入」三大主題的課程內容透過不同的刺激，帶來身體與心靈上的改變與成長！
三大主題的內容如下:#
1.運動介入: 搭配律動音樂、輔助器材的使用，訓練內容包含心肺訓練、肌力肌耐力訓練、平衡訓練、柔軟度訓練等訓練項目。
2.健康老化:健康講座課程包含營養攝取、口腔保健、視力保健、用藥安全、健康檢查、居住環境安全、不菸不酒不檳榔等相關知識。
3.認知介入:以投影片的方式或桌遊訓練其記憶力、專注力、計算能力、反應力、視知覺搜尋能力等其認知能力。
![]() 支持我們，一起進入偏遠地區吧！＋未來目標
這是一趟公益之旅，透過小小的力量幫助被遺忘的長者。有健康促進課程加入後，為社區長者添新風氣，減輕照護者或家庭的負擔，讓大家更重視健康促進的議題，幫助更多人。而這是我們推廣健康促進課程的起點，未來將整合實際執行經驗，培養更多專業人才，並積極洽談與推廣讓企業或者是政府機關能夠一同來參與，並且開辦固定課程讓長輩們上課。
如果可以，我們想用專業幫助高齡者，透過運動翻轉偏鄉地區的生活，我們是一群由老年學研究、高齡教育、運動保健、職能治療、衛生護理等專業背景組成的跨領域團隊，透過有趣的教學以及課程設計，運用不同的道具例如：彈力球、彈力帶、甜甜圈等輔助器材，增加阿公阿嬤的肢體活動，接受更多與外界的刺激，讓機構的生活不一樣。
回饋品項介紹#
如果家中有長輩，我們希望您也能夠使用這些器材帶著他們一起運動
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一整組訓練器材:
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彈力帶: 能夠因應訓練動作的不同以及訓練對象的體能狀況適時的調整訓練強度的難易度和動作的變化，且輕巧攜帶方便也是優點之一。
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彈力球: 三百六十度的球體形狀能夠讓訓練動作變化多端，有助於身材的塑造、肌肉的強化、可訓練平衡協調能力，運用在瑜珈、復健、有氧運動等，使用範圍很廣。
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甜甜圈:配合人體工學進行身體多功能暨多元的訓練輔具，可訓練反應能力、協調力、 準確度以及小肌肉抓握、肌肉適能等等。
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計畫時程#
- 2022年12月12日:募資計畫啟動
- 2023年1月31日:募資計畫結束
- 2023年2月回饋品項生產
- 2023年3月回饋品寄送
- 2023年4月舉辦第一場課程活動
- 2023年8~9月舉辦培訓課程與活動經驗分享會
- 2023年10~12月積極與縣市政府或民間企業和基金會洽談推廣讓課程延續下去
我們是誰？#
「力躍運動」
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我們是一群穿梭在社區、安養院、日照中心等據點服務的熱血青年，來自老年學研究、高齡教育、運動保健、職能治療、老人福利等背景組成的團隊。我們希望，透過這次的募資，讓更多人重視健康議題，服務更多的人群。
本次計畫負責人
力躍運動課務主任 - 王基錩
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媒體報導
- 台南市「律動關懷長照，愛讓高齡更好」巡迴推廣
- 110年111年連續兩年台南市樂齡活力秀，帶領長者獲得機構組第一名
- 台南市銀髮健身俱樂部，力躍運動師資進駐教學
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風險與挑戰
- 由於我們團隊需要到偏遠地區現場帶領執行計畫，可能會因為疫情還沒完全控制，導致我們計畫的執行期間延遲。
- 募資計畫有諸多變數，生產過程中仍有發生意外導致出貨延遲的可能（如：天災、原物料短缺、製程調整、工廠或物流延宕等因素）。
- 贊助此計畫，即視同您願意承擔此風險（不一定會發生），若無法接受延遲出貨風險，請於募資計畫結束前將您的「贊助編號」提供給嘖嘖客服（support@zeczec.com）或本團隊取消贊助。
專案可能遇到各種不可控因素，若遇突發狀況，將通知贊助者最新狀況。當您贊助此計畫即同意承擔此風險，並接受可能延遲出貨之變因。
退換貨規則
・依照《消費者保護法》規定，收到產品後享有「七天鑑賞期」，特別提醒依據規範「鑑賞期並非試用期」。
・七天鑑賞期僅供產品外觀之檢視，若產品不符需求或有製造瑕疵，在收到產品次日起算，七天鑑賞期內（含例假日）提出，享有免運費之退換貨服務；將依據您提出退換貨需求的時間點來計算是否符合資格。
・退回產品前提必須為全新狀態未經使用，且原包裝完整（包含所有配件、贈品等所附文件），切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒。商品包裝或配件不全，或已有使用痕跡於商品上，或因包裝不當導致運輸過程造成損壞等而影響二次銷售，若有上述情形發生，消費者須承擔由原廠鑑定之必要商品整新費用。
・ 退回產品時請一併附上，原訂購人之以下三樣購買相關證明，訂購編號、訂購人姓名、電話。
客服聯絡方式
營業人登記資訊
營業人名稱：力躍運動健康管理顧問有限公司
統一編號：83609918
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