「何不提筆書寫今天？讓自己成為連結過去與未來的起點。」

/引言/#

Inner Planner 是一本「為自己而寫」的日誌型手札。拿起筆的當下，就展開前往內在旅行的第一步，透過書寫覺察當下的「我」，傾聽內在聲音、培養全新興趣、看清生命目標，有時候，也面對自我的極限和擁抱脆弱。

Inner Planner 也是一本照顧身心健康的生活指南，每個月整合東方節氣與西方自然主義哲學，透過日常練習與記錄，有意識地將宇宙、自然、身體、心靈連結，找到和自己相處起來最舒服的方式，進而培養全新生活習慣，一天天更靠近想要成為的自己。

當人們把內在旅行的收穫帶回外在生活，看待世界、與他人產生連結的方式，將開始有所不同，向宇宙下的訂單，兌現的機會也指日可待！

Inner Planner 開箱大解密
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/企劃介紹/#

2021 年開始

以一顆對任何細節都感到好奇的覺察之心

欣賞內在之旅的一景一物

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面對空白的頁面

每個人都將開始真誠面對自己

Inner Planner 是 ···
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✧ 「現代人的農民曆」- 每個月從順應自然節氣變化，好好生活開始

每個月從東方節氣出發，借重老祖宗的智慧將身心內外有意識地連結，即使人在都市，還是可以順應節氣，藉由攝取當季食材養身修心，紓解煩躁與憂慮，無論身在何處都能愜意度過四季。

✧ 「水晶/精油聖經」- 身體是神聖的寺廟，親近自然產物，與地球保持連結

現代人習慣被大量化學物質包圍，感官變得不再靈敏。可以試著在日常生活帶入源自大地的水晶與精油，應用在不同星座人格身上，更能事半功倍調理照顧身心，恢復覺察敏銳度。

✧ 「夢境日誌、水晶日誌、感恩日誌、瑜伽日誌、寵物溝通日誌」- you name it!

全新的 2021 年，你想做些什麼更了解自己呢？探索內在世界的方式有好多種，選一種最能走入你的心房的途徑，每天記錄一些發現與進展，也許還能培養出新的技能和習慣，為生命開啟一扇新的大門，活出最想成為的自己。

✧ 是上通天文、下通歷史的「小百科」- 永保好奇，與人類集體知識保持連結

史蒂芬 · 霍金說：「抬頭看看天空，別只盯著自己的腳。試著了解你看見的世界，想想宇宙到底因何存在？謹記：永遠保持好奇心。」只要在提示日期中抬頭，就有機會見證地球如何和億萬星體和諧互動，我們都是宇宙不可或缺的一份子。

再把眼光與從宇宙帶回地球，每月回顧一則歷史事件，將會明白地球上其實沒有國界，人類是一體的；我們所能付出的一己之力看似渺小，事實上擁有如同漣漪般的擴散力量。

✧ 穩定身心的「日常儀式」- 內在之旅，從站在科學與神秘學的交界開始

每月介紹一種容易帶入日常的儀式，並覺察內在升起的種種感受，為現代人的快節奏步調創造令人安心的氛圍。每月新月/滿月許願儀式，學習善用月亮週期的影響，為願景注入真誠的意念，調整不再適合自己的舊模式，朝向理想狀態穩健前進。

✧ 想要更多靈感？「每月書摘」為思緒帶來新火花

每月推薦一本符合當月主題的書目，以深入淺出的導讀解析，為大腦適度進補需要的養分，找到跳脫原有思維框架外的觸發靈感。

✧ 刺青圖騰也能美得很科學

通往內在旅程的路上，Inner Planner 希望大家都能認識每月推薦的水晶與植物，特別邀約「不具名場所 Anonymous Place」繪製圖鑑風插畫，並標示物件學名等資訊，鼓勵大家主動查證，主動發掘每個物件的多元特質，對它們如何協助自己前進，有個人的獨特體會。

✧ 紀念勇敢踏上內在旅行的紋章#

/規格&材質介紹/#

▍手札本體
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封面｜素食皮革、尺寸｜13.5 X 21.5 X 1.5 cm #

Inner Planner 希望贊助者翻開手札的瞬間，能得到尊重、寵愛自我的感受，卻不希望這份尊榮建立在任何動物的犧牲上，特別選用素食皮革為封面，加上燙金特色，每次打開它都是一場視覺與觸覺的饗宴。

內頁｜道林紙 100 g#

將道林紙套用原始紙張質感印刷，呈現質樸色澤與手感。讓人在面對 Inner Planner 時忘卻外界物質影響，真誠回歸自己最原本的模樣，書寫內在旅行的點點滴滴。

▍贊助方案：淨化香錐旅行盒 #

品牌｜浪活香旅人

傳承祖父輩香料加工廠的傳統老香料、技術與工法，搭配淨化草木粉末，如聖木、鼠尾草等，調出適合現代人的一縷清香，在生活稍縱的片刻留駐幸福、浪漫的回憶。

燃燒時間｜約 20 分鐘

內容物｜手工製作聖木琥珀香錐 10 顆

保存期限｜無受潮可保存無期限

尺寸｜金盒長寬高 9 X 5.5 X 1.5 cm、香錐高約 3.5 cm

建議使用方式｜

1. 外出旅行時，盒蓋可當作底盤使用，讓陌生空間瞬間充滿舒暢又安心的氣息。

2. 香錐用途為快速淨化空氣，燒至中底部時煙量較大，若感不適請打開窗戶通風。

3. 用料皆為天然木質、草本、無化學添加劑，養寵物者可安心使用。

4. 過敏體質者請斟酌使用/雖對過敏不產生影響，以謹慎態度購買較不會產生爭議。

5. 燃燒至底部、無煙再出現時，剩餘的火珠請放置兒童取不到之位置，避免燒燙傷。

▍贊助方案：療癒礦石隨行木盒，共 2 組可選 #

品牌｜珍珠法寶

是一間座落在大稻埕的身心靈療癒選物店，希望藉由植物、礦物、藝術等元素讓每個人覺察深藏在自我心中的療癒本能。

尺寸｜長寬高 10 X 6.5 X 4.5 cm

內容物｜自然礦石，因自然形成故大小不一，每顆約 2~4 cm

 ◤寵愛自己◢    幫助我們專注傾聽內在聲音，找回平穩的情緒以及愛自己、包容他人的那顆心。

月光石：平穩情緒、愛自己

櫻花瑪瑙：柔軟、找回安全感

螢石：專注、消除舊模式（螢石紫、綠色隨機出貨）

◤活在當下◢    幫助我們不再被過去羈絆，也不過度擔憂未來，細細品味當下，體會生活的況味。

天青石：放鬆控制

瑪瑙洞：消除恐懼、接地、召喚好能量

黃色方解石：平衡、消除不適用的舊模式

▍贊助方案：薰衣草與洋甘菊花草旅行燭 #

品牌｜Burn It all 燒燒去

創辦人有感市售蠟燭總是充斥香精、顏料、石蠟，決心動手製作天然乾燥植物蜂蠟燭，不添加助燃劑與合成香精，讓愛點蠟燭的人終於可以在最愛的溫暖香氣裡好好呼吸。

容量｜80 ml

燃燒時間｜約 10 小時

尺寸｜直徑 6.5 X 高 3.5 cm

成分｜蜂蠟、乾燥薰衣草、乾燥洋甘菊、聖木塊、甜橙精油

用途｜緩和壓力、提供溫暖力量、恢復身心平靜，專注許願意念。

建議使用方式｜

1. 第一次點燃可待表面完全呈現液狀再熄滅，日後較不易燃燒不均勻。

2. 請用蓋子熄滅燭火（勿吹熄）。

3. 避免孩童、寵物接近火源。

4. 使用時周遭請不要懸掛易燃物，睡前請熄滅燭火。

5. 使用至最後 1 cm 時請熄滅火源避免容器過熱。

▍早鳥方案：手札＋金色羽毛筆＋刺青貼紙#

▴ 台灣本島與外島免運。

▴ 若需要統編請在備註欄註明。

/企劃日程/#

▴ 本企劃預計於 2020 年 12 月實現。

/ 1 For EARTH - 回饋無私支持我們的地球/#

響應社會企業經營模式，Inner Planner 將會把募資金額 1% 捐給和保育環境相關的台灣籍基金會，贊助者將能在「專案更新」中看見捐款收據分享。

/提案團隊/#

團隊成員橫跨媒體與設計領域，其中一位在大稻埕開設了仙系選物店「珍珠法寶」，另一位則是「不具名場所」的刺青藝術家。大家的生活方式不同，卻在生命不同的時期點，踏上了自己的內在旅程，現在也持續在路上。

Inner Planner 是集結我們的想法與經驗，為也想踏上內在旅程的人特別製作的導覽指南。由 2 位處女座＋ 2 位獅子座組合起來的團隊，忍不住幫大家準備了許多實用又好上手的知識，希望這些「工具」能幫助大家盡興探索，享受過程中的一切。

但到頭來， Inner Planner 充其量只能算半完成品，剩下的 50% 內容必須靠自己補完，因為你才是最了解該如何好好規劃這趟行程的那個人！

/粉專/#

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/聯繫信箱/#