好時光 - 超新手芭蕾雕塑線上課程！
目標 NT$100,000
累計集資金額
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NT$344,750
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贊助人數：201
不重複贊助人數：201
201 人
好時光是女生專屬的健身社群！準備打造超新手芭蕾雕塑線上課程，讓更多女孩能夠用最自在的方式、不出門也能好好運動！
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不重複贊助人數：201
好時光是女生專屬的健身社群！準備打造超新手芭蕾雕塑線上課程，讓更多女孩能夠用最自在的方式、不出門也能好好運動！
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嗨！我們是好時光，女生專屬的健身社群！ - 沒有運動經驗，害怕錯誤運動會受傷？ - 想要鍛鍊核心肌群和訓練出緊實的手臂、腿部肌肉線條？ - 不想使用大重量和複雜的器材？ - 總是找不到時間去上實體課程？ 好時光懂你！這次特別打造台灣第一個芭蕾雕塑新手線上課程 讓你不受限於任何時間、地點，把最優質的健身課程搬到你家！ 
芭蕾雕塑(Barre)是風靡全球的優雅燃脂運動，連維密超模、國際巨星都在學！ 結合芭蕾和皮拉提斯的芭蕾雕塑，讓你訓練核心肌群同時擁有芭蕾舞者的肌肉線條！ 芭蕾雕塑適合各運動程度的女生們，超新手友善！ 就算平常沒運動也沒關係，好時光設計了由淺入深的課程，讓你一定能夠跟得上又絕對有運動到！ 每天 30 分鐘的芭蕾雕塑，讓你快速燃脂、擁有芭蕾舞者的肌肉線條！ 芭蕾雕塑訓練重點： 
■ 為什麼芭蕾雕塑很適合初學者？ 芭蕾雕塑的動作都非常簡單！沒有太多跑跑、跳跳的動作，大部分在原地就可以完成，不會讓妳有喘不過氣或是關節不舒服的感覺。  只要有一張瑜珈墊的空間、一台筆電、平板或手機，在家就可以輕鬆看著線上課程影片練習！  不用再擔心加班、帶小孩或沒時間出門上課運動，隨時隨地想練就練！       ■ 課程時間 每個章節(Chapter)就是一堂課程，每章節大約為35分鐘。你可以根據自己的能力或時間安排，要一次進行一章節或是多個章節。 ■ 課程架構 每個章節都會分成兩個小單元，第一個單元會詳細解説並示範動作，你可以在這個時候，學習如何做出正確的動作，避免發生運動傷害 ; 第二單元會直接進行大約30分鐘不停歇的訓練，讓妳感受肌肉酸酸、心跳加快的暢快感～～ 課程示意影片試看 5mins，可以自己在家跟著做！（實際課程影片拍攝會更加精緻）    “Emi 老師的芭蕾雕塑課程CP值超高！每次上完課都有身心舒暢的感覺 :)” “有線上課程會很好！有時候下雨天或工作沒辦法趕來上課的話，都可以自己在家練習！”  好時光是女生專屬的健身社群！ 官方網站：http://www.goodtime.com.tw/從2014年開始幫助超過10,000名女孩重新愛上運動和健康生活！ Facebook 粉專：https://www.facebook.com/girlstimegoodtime/ 聯絡信箱 : goodtimetwn@gmail.com     
 
更多詳細的問題回答請參考「常見問答區域」 風險與挑戰
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