講師Indigo說：「我們每天都想著起飛，但是不知道怎麼降落是很恐怖的一件事。」這堂課邀請每天奔波的你，偕同感官和身體一起降落。

睡眠之所以是個大哉問，就是因為沒有哪一種單一的方式，可以斬草除根迅速有效的「解決問題」，睡眠困擾反映一種身心分離的狀態，在本課程中希望帶領你拆解你的狀態，更深入貼近核心，並教你方法幫助你觀察自己身體的需要，並且透過香氣陪伴與支持你順利「降落」入眠。

Arte Verde來自奧地利，在精油界是愛馬仕等級的品牌。

①非常強調自然與人的平衡，所有的原料皆來自原野野生，或是採取自然農法、符合有機認證標準栽種的植物。
②堅持使用全球唯一獨家製造的紫晶瓶，給精油最高規格的保質。
③拒絕以冰冷的機器裝瓶，是以手工方式、純淨心念填裝。
④低溫空運來台，給你最飽滿的植物能量。

因為疫情的關係，到現場上課還是讓人顧忌，要進行香氣體驗更是被口罩隔絕，因此課程會提供聞香紙郵寄到你家，等到課程開始進行時再同步拆封，在講師的帶領下進行體驗。

我們這次的企劃，就是專門為完全沒有接觸過精油，或是芳療初學者設計的課程，將會用簡單易懂的語彙，帶大家一步一步練習覺察自己的身體。

可以喔，這次課程為線上直播進行，如果你人在其他國家也都可以無痛參與。萬一遇到不可抗力因素可以觀看回放。

這是一個邀請，邀請你透過關注睡眠關注自己。
睡眠品質只是身心狀態的其中一個指標。這個系列叫做「感官降落練習」，如果妳關注身體和情緒，不管你想面對長期的睡眠困擾，或是想學習如何處理短期壓力，都歡迎和我們一起降落。

這個線上直播課程適合這樣的你：
☞想要認識一些可以幫助自己一夜好眠的芳香植物
☞剛踏上身心療癒的路，正在摸索適合自己的方向
☞ 所有香香的東西都讓你心動，目標是打造有質感、有品質的生活
☞ 面對生活的壓力，想找一些日常紓壓的方法
☞ 一直想覺察、也知道要愛自己，但自認體質很麻瓜，通常沒什麼特別感覺
☞ 對芳療有興趣，但還是超級新手，想多聽聽一些入門主題課
☞ 偶爾被一些小毛病困擾，想嘗試找出原因、更瞭解自己的身體

若於預購期間內，寫信到嘖嘖客服 support@zeczec.com，提供贊助編號，告知您要取消此筆贊助，嘖嘖小幫手就會協助退款。

預購計劃結束後恕無法退款，若有不可抗力因素無法參加課程， 請聯繫lyraabba@gmail.com 。