撰稿 | 馮曉薇 Verna Feng 

相信大家都和我一樣，對於好好生活卡｜情緒大師卡 的創作者Annie Ivanova發想牌卡的過程，以及她充滿創造力的生活方式充滿著好奇。趁著這次慶祝牌卡募資成功的機會，我邀請了Annie來聊聊她創作的理念與動力

 

其實是很自然而然地⋯⋯對我來說，這就是我——那種想辦法用創造力表達自己的想法和感受的人，我從兩歲起就開始這麼做了。

大學畢業後，我在一家報社當了一年攝影記者，我喜歡用圖像講故事，覺得這很有意義。這同樣體現在我後來的藝術策展人職涯中，我所策劃的每一個展覽，都有一個主題和它背後的故事——氣候變化、藝術和科學、原住民文化⋯⋯我所創作的書籍和教練牌卡也是如此，它們都是有目的的。

我將自己定位為想法的詮釋者、講故事的人和老師。寬廣的生活經驗教會了我很多，這也促使我在每個企劃與創作中，運用我的創造能力，幫助人們開啟心智，用不一樣的方式來感受我們周遭的一切。

做起來其實很難，繪製的途中充滿了試驗性和多次的失敗。

完成了每張牌卡的故事及書面文字之後，我開始思考該如何組織這些訊息？我一生都在工作和周遊世界，參觀無數畫廊、博物館、教堂和寺廟，研究人類如何通過圖像進行交流，運用腦內的藝術知識資料庫，幫助我決定出適合使用者的圖像風格：圖像必須易於記憶，且能讓大眾產生共鳴，因為抽象的圖像，需由人們自行聯想、解讀出其中的含意。我刻意不想用表情或手勢來表現情緒狀態，而是希望每個人都能在抽象圖案中，找到屬於自己的意義。

來自高雄的Elaine老師，在課堂上用我所設計的牌卡做為引導，幫助孩子們練習分享他們的經驗，並以他們可以理解的方式，啟發孩子看待「生命」的新概念；也有醫院的護士在工作中與病患使用這些牌卡、小企業也使用它們來凝聚團隊。

我的目的是創造一套輔助工具，以簡單好懂的方式解釋複雜的情況，並提供實用的建議。 第一組牌卡其實是為年輕女性準備的，我沒想到它們會對如此廣泛的群眾、甚至對於跨世代都有價值！

這表示我走在正確的道路上——人們需要這種自我啟導的資源。

我喜歡健行每個星期天，我都會去大自然中走一整天，在澳洲，我們稱之為「bushwalking」。小時候，我經常和媽媽一起去森林裡健行，我們會收集樹葉並將它們壓在筆記本上，讓我研究各種不同的植物和樹木，這真的很有趣！在大自然中度過的時間是非常滋養身心的。

這是我們這個世代所經歷到最大的全球災難之一，不要讓對於不確定性和災難的恐懼佔據了你，遠離陰謀論的訊息，專注地做好你可以控制的事情，並確保平安。

讓我們互相依靠——我們可以度過難關的。

以上由情緒大師卡譯者 馮曉薇 Verna Feng 撰稿

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