更新於 2025/09/19 13:48

GABA是什麼?對睡眠有幫助嗎?

GABA(γ-胺基丁酸)是一種重要的胺基酸,作為傳遞「休息訊號」的角色,幫助入睡和放鬆,並調節生理機能。天然食物中不易攝取GABA營養素,現代人生活節奏快、壓力大,很容易缺乏GABA,因此可透過補充保健食品,調理體質。

更新於 2025/09/19 13:47

GABA和鎂有什麼不同?可以一起吃嗎?

GABA打造夜晚放鬆模式,幫助入睡;鎂則是必須礦物質,有助於肌肉及神經正常功能、身體正常代謝。兩者一起補充,能協同調理,是日常補充的好選擇。

更新於 2025/09/19 13:47

GABA鈣好眠 和其他助眠保健食品有什麼不同?

本產品使用日本專利PharmaGABA ®,搭配色胺酸、海藻鈣、海洋鎂、芝麻素、番紅花、維生素K2等8大助眠營養素,依照「三段式睡眠」設計,從好入睡>>睡得穩>>好清醒全方位補充,是一款All-in-One設計的保健食品。

更新於 2025/09/19 13:48

吃GABA鈣好眠多久會有感?如果我有在吃慢性病藥物,能一起補充嗎?

每個人對睡眠營養素反應不同,建議持續補充2~4週以上,搭配規律作息與生活習慣,有助於營養素功效發揮最大化。如有服用慢性病藥物,建議與藥物間隔1~2小時,並先諮詢醫師後,方可使用。

更新於 2025/09/19 13:48

GABA鈣好眠可以長期吃嗎?會有依賴性或成癮性嗎?

本產品屬一般食品,不含西藥與安眠藥成分,不具依賴性或成癮性。但每個人狀況不同,若食用後有不適,建議停用並諮詢醫師意見。