靈性練習 Do What’s Good for Your Soul 源自Go Do Be LIVE! 好好生活、由易安妮Annie Ivanova獨創，這是一套52張精心策製的牌卡，囊括了來自世界各地的靈性練習，引導你進行全方位的身心靈練習！

靈性練習 Do What’s Good for Your Soul 提供你有全方位的身心靈練習引導。使用此套牌卡作為你的參考指南。根據你當前的需要和情況選擇要做什麼。繼續這些練習，直到它成為一種習慣並樂在其中。

靈性練習 Do What’s Good for Your Soul 套卡共有52張牌卡，每張卡片是一個練習、正面有圖像，背面有文字。皆從手繪的圖像創作。還有安妮額外贈送的感謝卡。包裝在硬盒中。提供英文和繁體中文版本。

靈魂和身體一樣，是有生命的。如果你的靈魂是一個杯子，那麼這套牌卡中的練習將告訴你如何持續將它填滿。透過使用靈性練習 Do What’s Good for Your Soul，你將可能獲得：
・發展個人靈性
・更了解如何進行「靈性保健」
・有勇氣療癒自己
・幫助他人療癒
・更容易應對挫折
・與朋友一起享受有意義的儀式
・增強自尊心
・信任你內心的真實

「我花了大約十個月的時間草擬想法和製作圖像，它們都很有趣也可以幫助你輕鬆地吸收牌卡中的訊息。我的目標是創作能激發你活出充滿靈性又有趣的生活之圖像。我真的希望它們能帶給你療癒、希望和正能量。」——靈性練習 Do What’s Good for Your Soul 作者易安妮Annie Ivanova，Go Do Be LIVE! 好好生活創辦人。

易安妮，Go Do Be LIVE! 好好生活創辦人。與觀眾面對面交流時，安妮發現許多聰明且心思細膩的年輕人已然覺察：這世界的變化速度有增無減，未來的不確定性讓人感到慌張；這些問題包含了個人探索、群己關係、社會價值等等的人生大哉問。安妮與許多團隊成員進一步挖掘，希望找出一個方法，幫助年輕人更有自信地面對未來。

Go.Do.Be. LIVE! 好好生活便是在這樣的過程中逐漸成型。團隊以自我啟導（self-coaching）的概念，設計了這一系列的套牌組，引導現代人排解心中難以言說的壓力與負擔，打造一個健康充滿韌性且專注的內在世界。