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我們的植物蛋白飲選用的是豌豆來源的植物蛋白粉，相較於使用大豆蛋白粉及牛乳的來源，不含多醣類及乳糖。因此飲用Body Goals多效豌豆蛋白飲相較於其他蛋白質補充飲品，也許更適合您唷。

Body Goals多效豌豆蛋白飲為全素食品，方便更多不同飲食習慣的消費者選用。

一般來說，媽媽於懷孕及哺乳期間應提高蛋白質攝取量，豌豆蛋白是富含必需胺基酸且易消化吸收的優良蛋白質，非常適合作為蛋白質的補充來源，但因個人體質及情況的不同，還是建議諮詢專業醫師的意見。

根據美國糖尿病學會(ADA)及衛福部的臨床指引，糖攝取量應佔總熱量的10%以內，Body Goals多效豌豆蛋白飲的糖占總熱量4%以內，符合學會建議的可食用範圍。
但合併有腎臟病的患者應避免使用，並且因個人體質及病況的不同，建議使用前先諮詢專業醫師的意見。

根據歐洲腸道及靜脈營養學會(ESPEN)及衛福部的臨床指引，癌症患者應於化放療期間及手術後提高蛋白質攝取量，增強體力並幫助組織修復。但因個人病況及病因的不同，建議使用前先諮詢專業醫師的建議。

根據衛福部的指引，老年人肌肉流失易導致行為功能的損害及增加跌倒的風險，因此建議提高蛋白質攝取量。但須注意老年人的吞嚥能力是否可喝流質食品，避免嗆咳等問題發生，並且因個人身體狀態的不同，使用前建議諮詢專業醫師的建議。

不同族群的人建議攝取的蛋白質量不同，主要依照個人體重以及活動程度有所不同。依照個人體重，再對應活動程度乘上對應參數。
如將體重公斤數對應，久坐少活動上班族乘0.8，日常活動少量運動者乘1，耐力訓練者乘1.5，重度訓練者乘2，並將單位由公斤換為公克。
例如，以體重60公斤，少量運動者來算，就是60*1=60公克，該民眾每天應至少攝取60公克蛋白質。
而蛋白飲主要是補足日常飲食攝取之不足，需要針對當天飲食攝取內容進行計算。根據國民飲食攝取量估算，每人每天大約可攝取1~2份Body Goals多效豌豆蛋白飲。即便是沒有運動的民眾，只要是飲食攝取蛋白質量不足，都適合飲用。
(但是小朋友、孕婦及有腎臟相關疾病的特殊族群，還是建議與醫生諮詢後再使用喔。)

若是作為日常補充蛋白質不足，可以隨時使用。若是有運動習慣，可運動完後立即使用。

準備一個可緊閉搖晃且瓶口較寬的杯子（或者選用我們的Body Goals經典搖搖杯更適合唷），先倒入約150 mL水，倒入一包Body Goals豌豆蛋白飲，再補上150 mL水。蓋緊蓋子(請務必確認有蓋緊)，均勻搖晃混合數次即可打開飲用。
小秘訣：分兩次加水的方式較可避免粉末在杯子底部角落結塊唷。

冰水至溫熱水皆適用，可依天氣或個人喜好調整，但不建議直接使用沸水沖泡。

簡單變化型- 改用豆漿、牛奶沖泡
喜歡甜食型- 將豌豆蛋白飲沖泡粉用來製作甜點，如蛋糕、餅乾或鬆餅
燕麥優格型- 取用一份倒入燕麥或優格中攪拌均勻即可食用
如果有什麼其他的創意吃法也歡迎您和我們分享哦

豌豆蛋白飲請放置於陰涼、不受陽光直接照射之處。Body Goals多效豌豆蛋白飲保存期限為兩年（包裝皆有標示有效期限）。

我們預計將於2021年3月陸續出貨，謝謝您的支持與耐心等待。

當然可以囉，同一嘖嘖帳號可以重複下訂單。如出貨地址相同，可於備註欄中告知，方便我們幫您合併訂單一起出貨哦。

豌豆蛋白飲品的主要目的是幫助大家平日飲食間攝取不足的蛋白質，但人體仍然需要其他營養素才能維持健康。如果僅是想省時求方便，並且預期當天蛋白質攝取量會不太足夠，當成早餐會是個不錯的選擇。但還是建議不要完全用蛋白飲品取代所有正餐，才能完整攝取到所有營養素喔。

Body Goals豌豆蛋白飲的甜度都屬清甜，若您喜歡帶一點酸甜的話，推薦您繽紛野莓。
而您喜歡茶香的話，具異國風情的馥郁奶茶及日本道地的靜岡抹茶是您的最佳選擇。
另外最經典的口味非當醇黑可可莫屬，濃厚的香氣與厚實口感怎麼喝都不膩唷！

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