來自克里斯多的小森拾光心靈筆記 ✒️

因為對於自我探索和心理學，一直都非常地好奇和喜歡，所以在做這兩代小森拾光的這兩年，除了畫作部分，在文字部分，我也跟著一起研讀了很多書，更不用說兩位海蒂、鐘穎老師的書了，還參加了很多心理學工作坊。

在最後校稿時，即使是已經看了 800 遍的文字，但不同時刻、不同心境，又有很多新的領悟，很神奇（但也讓我校稿拖超久，一邊校稿一邊陷入自我的人生深思中😂

以前的我，不斷地過度努力，要乖、要懂事、要體諒、要扛起一切，我不斷再追卻永遠覺得自己不夠快，做得再好也永遠覺得自己不夠好，我真的好累，直到我累到躺在地上起不來。

也因為起不來，再也逃不了，我才第一次好好和我的傷心、害怕、無助、自我厭惡待在一起，我才發現他們不如我想像中可怕，也才開始學會肯定自己、善待自己，每天一點一點的心靈重訓，慢慢長出對自己溫柔的小肌肉。

而這樣不同的人生階段，一段從追求完美走向追求完整的路，也意外被兩代的小森拾光一起陪伴記錄下來。在最後全部大校稿時，我團隊夥伴都很明顯感受到我的選文風格完全不一樣。

2023 第一代的榮格卡，很多是要衝、要突破，榮格語言所謂的陽性力量。

2025 第二代的阿德勒卡，好明顯變柔軟，感受到很大的溫柔和包容，慢慢來就好，我已經做得很好了，很多細緻的允許和肯定，榮格語言所謂的陰性力量。

一個是站起來衝起來，另一個是停下來好好休息，真的差很大，但都是我，我都全部接回來了，原來這就是所謂的從完美走向完整。

也在這一路的過程，感受到內心慢慢湧起一股溫柔而堅定的內在力量，走向自己、也走向他人，於是成為了小森拾光 2 的 slogan「綻放心底的溫柔」

覺得能做小森拾光實在太好了，把我很愛的藝術和心理學兩個東西結合，陪著我不斷地自我探索和成長，更幸運的是遇見很多人，一起孤獨而不孤單地繼續走下去♥️

克里斯多 Crystal