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贊助後參加臉書活動，即有機會獲得價值NT.250元的聖木安穩床頭噴霧5ml。

享受滑開手機的瞬間療癒

現在只要贊助，還能加碼獲得16張由插畫家曾鈺婷與設計師曾琬庭製作的療癒系手機桌布。

與一整年的電腦月曆桌面，伴隨我們度過寧靜的每一天。下載網址請參考計畫更新。

➛ 以「一點一點發現日常樂趣！」為主旨的2024年「明想正念日曆」在此與大家見面。

希望藉由每日的正念提示和療癒插畫，使我們的大腦進入短暫的冥想狀態，同時消除眼睛的疲勞。用一日一步，一圖一文，與我們一同積累，每天都有所進步。

2024年精心準備了超療癒的冰山融解杯，希望搭配日曆，成為大家桌上的療癒景緻。

➛ 「明想正念日曆」的概念源於瑜珈的「單點凝視法」。

這是一種即使在睜眼狀態下也能進行的正念練習。只需要將你的視線轉為溫和的目光，集中在一點上，就能消除眼睛的疲勞，緩解焦慮，使身體放鬆。

在繁忙的日常生活中，「明想正念日曆」如同一位私人導師，隨時隨地提醒我們進入正念狀態，提供我們必要的支援，讓我們能夠更好的應對生活中的各種挑戰。

感謝大家對2023年明想正念日曆的支持，大家在問卷調查中的回饋感想我們都有收到，很開心這樣一本日曆可以讓正念走入生活。

✦ 日常正念引導｜整合三種療癒冥想提示，以圖文形式呈現，有效解決日常焦慮，幫助找回當下平靜。
✦ 色彩療癒力｜使用色彩心理學選定主題色彩，幫助調節情緒，提供每日所需的能量支持。
✦ 促進內在成長｜從自我接納到內心探索，不僅提供冥想和正念的方法，還幫助深入瞭解自己。
✦ 內心小人偶共舞的療癒畫面｜
✦ 提升人際互動關係｜結合日常技巧與薩提爾練習，學習建立和維護良好關係，使社交生活更加和諧與充實。
✦ 可收藏的盒體設計｜獨特盒型開窗設計，讓每一頁都有歸屬。

➛ 透過悠悠游走的小人偶插圖，邀請你停下腳步，與心靈共度美好的正念時光。

每一頁的小人偶，都象徵我們內在的反映。有時他們坐在水邊，觀賞每一片搖曳的樹葉，享受微風的撫慰；有時他們閉上眼睛，在森林的寧靜中尋找內心的聲音。

在忙碌的世界裡，我們都渴望找到片刻的安靜與平靜。

➛ 小人偶就像是冥想指南，用簡單而直接的方式，引領我們進入正念的世界。

每當翻開日曆的每一頁，都是一次與小人偶共度的正念冥想旅程。透過每一次的深呼吸、每一次專注的瞬間，一起跟隨他們的腳步，探索內在的寧靜，和生命中的美好瞬間。

➛ 這是一本適合所有人，無論是初學者或進階者都能適用的正念日曆

每一頁皆帶來一幅心靈的畫作，讓人享受當下的美麗和寧靜，不論是療癒的插畫，還是柔和的文字，都將成為日常生活中更有深度和美感的指南，發現生活中最細膩的美。

「每天進步一小點，365天後，你將進步37倍。」——《原子習慣》

透過日曆的簡單引導，讓我們每天都能有意識的與自己對話，認識自己，瞭解自己。讓我們一起用「點點滴滴的累積，每日進步」的態度，創造美好的2024年。

➛ 2024年的明想日曆，圖形設計以自我探索為特點。

透過內心共演的小人偶，輕鬆詮釋十種正念形式的分類主題，讓正念更能融入生活。

✦ 焦慮消解｜有效地管理和減少日常生活中的焦慮，使心情更加穩定。
✦ 自我接納｜透過正念和反思，擁抱真實的自己，提高自尊和自信，在日常生活中更有韌性。
✦ 日常應用｜日常生活中的小技巧和建議，幫助我們將正念練習融入生活，增加活在當下的感覺。
✦ 生活節奏與平衡｜計劃和反思自己的日常節奏，確保生活和工作之間的平衡。
✦ 正念與冥想｜提供冥想指南和練習，建立日常的冥想習慣。定期的冥想可以提高專注力，減少壓力。
✦ 心靈舒適與放鬆｜透過放鬆技巧和建議，學會如何放鬆身體和心靈。
✦ 內心探索與成長｜提供自我反思的問題，幫助我們更深入地了解自己，做出有意義的改變。
✦ 人際關係｜良好的人際關係對心理健康和幸福感至關重要，促使更深層次的連結和共鳴。
✦ 回歸自然與純真｜重新連結大自然的力量，提升內在平靜和喜悅。
✦ 感恩與欣賞｜提供日常的感恩練習和建議，提高幸福感，增加生活的滿意度。

➛ 365天不重複的柔軟系插圖，減壓又可愛的陪伴我們一整年。

不論是遠眺海邊的詩意風景畫，或是療癒系的日常插畫，一起探索平凡中的非凡。
每撕下來一頁，就代表我們比昨日多了一點成長。每一頁的啟發，都讓我們更接近心靈的自由。用每天一頁的微小變化，成為更好的自己。

➛ 秉持簡約生活哲學，以精心設計的圖文搭配，維持心靈清澈，避免過多資訊干擾。

每一頁明想日曆皆有：
日期／農曆節氣／特殊假期／明想療癒圖形＋小人偶／每日正念提醒／今日忌宜／減壓技巧練習

選用70g道林紙，易於書寫，紙面呈現淡淡消光，墨水吸附度佳，手感舒適。

➛ 暫時遠離世界的嘈雜，與自己溫柔對話。

隨著現代生活的節奏加速，壓力和焦慮可能不時潛伏於心。因此，我們在明想正念日曆中，特別為你準備了三個柔和日常的小角落，期望在每一天的忙碌裡，都能為你帶來片刻的平靜和連接。

• 薩提爾對話練習｜深度的溝通與連接，是與他人和自己建立親密的橋樑。每週末的薩提爾對話建議，希望能激發你的內在聲音，進一步促進我們與他人之間的真正理解。

• 宜忌小提醒｜在快節奏的生活中，我們容易忽略對自己的照顧。每日的宜忌小建議，就像是一盞指路燈，為你照亮身心健康的小路徑，並提醒我們隨時保持正念。

• 三分鐘減壓法｜壓力或許無所不在，但放鬆的方法同樣觸手可及。每日簡單的減壓技巧，無論是深呼吸或快速伸展，都能讓我們在短時間內感受到舒緩與放鬆。

➛ 明想正念日曆不僅是時間的記錄，更是你每日的療癒夥伴。

無論何時何地，讓我們與你一同柔和忙碌的生活，追求深藏在心中的平靜與喜悅。

外盒開窗設計，讓褪去的每一頁，變成可愛又療癒的居家擺設。

可以收納並展示喜愛的日曆插圖，讓過去的日子成為絕佳的桌上風景。

➛ 不僅結構大幅強化，也讓紙卡厚度加厚，讓日曆不再軟軟度日。

許多朋友在這一年中陸續回饋使用感受，針對2023版本底座容易受潮變形的狀況，我們也重新做出調整，與工廠再三調整多種版本。

2024 明想日曆手機版｜帶著走的舒壓療癒

自從2023年推出線上手機版本的明想正念日曆，在經過許多朋友的使用反饋，與數十回合的改版之後。今年也規劃了靜態與動態共存版本（每週固定會有三篇動態更新），希望讓大家都有機會將療癒日曆隨身帶著走。

➛ 在家撕日曆，外出點曆曆！明想日曆手機版讓正念與療癒隨行。

明想日曆手機版單獨販售原價680元，成為你每日隨身的靈感來源和正念的指南。
如果喜歡紙本日曆的觸感和美感，現在購買紙本 + 手機版，只需再加 200 元！

冰山融解杯｜一天一點融解內心焦慮

➛ 杯中山景造型，搭配小人偶插畫。

可以在玻璃杯內，欣賞到如畫的山景，將大自然之美帶入日常生活。
用冰山讓我們一天一點用可愛紓解壓力。

狗狗款｜雨滴款｜爬山款，皆取自於日曆插圖，用柔軟的雨滴與我們一同共享每個飲水的當下。

木質纖維盤｜小款＆大款

多次獲獎，曾拿下2017年和2018年的「文化創意獎」，也曾多次被國外媒體報導的STUDIO LIM ，不只是一個台灣設計品牌，而是做為一個永續新美學的實踐者，為台灣新生代設計帶來了理想的面貌，每一件作品都看得到用心。

➛ 以天然植物纖維製成，結合了工業製程和漆器工藝的手工上漆研磨。

讓表面變得平滑猶如纖維的柔軟，同時與台灣在地的木工合作，使用刨下來的廢木料，廢物再生計畫讓「木」展現了獨特的美感。

⌂ 設計國別｜台灣
⌂ 材質｜亞麻纖維、漆、回收木料、鐵、EVA腳墊
⌂ 尺寸｜大款：270 x 120 x 16.5mm ／小款：Ø12 x 16.5mm
⌂ 其他說明｜請勿水洗，直接用抹布擦淨即可

獨家加購價！數量有限售完為止！
小盤優惠價 180 元（原價690 元）／ 大盤優惠價 350元（原價1430 元）

聖木安穩｜精油滾珠瓶

用法式調香，軟化內心的各種糾結，10ml滾珠瓶，隨身攜帶好方便。

➛ 藉由秘魯聖木的安穩感作為氣味主軸，添加薰衣草，鼠尾草，迷迭香與羅文莎葉。

讓我們在不方便燃燒聖木的公共場合，依舊能享有安穩、緩和、紓解、寧靜的氣味，讓每天的正念練習都有著滿滿的儀式感。

調香師介紹：Nicole Chen來自知名法國香水學校ISIPCA，同時具有CNP天然精油調香師認證，十年以上的香氛設計經驗，曾與多個知名品牌合作，打造多款讓人魂牽夢縈的迷人氣味。

感謝各大媒體報導

關於dxpresso 

dxpresso 雙倍濃縮，以自身專長的設計為立足點，從萃取生活美好觀點出發，將愉悅的氣味融入生活。

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