《be Better大人不卡卡 2》人生整理風格套卡×探索伴讀手帳 | 100 個對話練習，整理成為更喜歡的自己
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Hi, 現在的你，一切都好嗎？
現在的生活、現在的你，快樂嗎？有著自己喜歡的模樣嗎？
你不孤單，我們也曾這般迷惘過。讓喜歡自己從這開始萌芽。
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暌違近三年，Better Life好感生活研究所╳人氣Instagram創作者《KKlivehigh》全新聯名合作推出《be Better大人不卡卡 2 | 100個對話練習，整理成為更喜歡的自己》，不僅是人生整理套卡、生活選物道具，更是風格攝影寫真！並同步推出與環台10 家書店主理人合作選書的《be Better大人不卡卡 2 》 探索伴讀手帳，讓牌卡在心中所觸發的小幼苗藉由10位書店主理人的延伸推薦書單與人生智慧精釀陪伴你持續書寫、閱讀，像個有機體般持續地被滋養與灌溉，最終如花般成長綻放。
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願我們都能整理成為那個自己也喜歡的人
「如果你的人生是一個容器，在自我、生活、工作、家庭這四個有限的精力、時間與空間中，你想留下哪些喜歡的人事物？」聽心的聲音去整理，裝進來的都是更喜歡的你自己。
從自我、生活、工作、家庭等四大方向，透過愛與自我引導，展開有意義的對話與練習，一點一點整理成為更喜歡的自己。
心理療癒Podcaster - 海苔熊、Pop Up Asia亞洲手創展執行製作人 - 陳小麥，一致溫暖推薦。
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設計初心 | 100個人生提問+100組名言金句+100種日常實踐=100種改變的力量
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每天匆忙的日常裡，有多久沒有好好坐下來，一個人安安靜靜地問一聲自己：「你，快樂嗎？」、「你喜歡你自己嗎？」 從天亮那一刻開始到夜深入眠，都在忙碌的你最想要的是什麼呢？有些好或許不是別人的目標或外在的比較，而是打從心裡更喜歡。![]()
你的心，才是人生的唯一鑰匙。
《be Better大人不卡卡 2 | 100個對話練習，整理成為更喜歡的自己》人生整理風格套卡不只是商品，更是一種溫柔的陪伴與祝福。
我們的一生都面對著一連串取捨與排序的過程，從「人生整理」的思考點出發，檢視自我、生活、工作、家庭等人生四大課題，透過「Question 問問自己」、「Quote 看名人說」、「Action Plan 來練習吧」等三階段自我引導，涵蓋人、事、時、地、物等多面向提問，一點一點整理成為更喜歡的自己。 ![]()
100張人生整理套卡，也是100天美好練習，與自我連結的開始。
在每一個人生提問、名言金句、日常實踐的背後，重新和自己展開對話，獲得人生智慧與靈感啟發，再藉由日常中的微行動一起找到整理自己的鑰匙，進而與喜歡的自己越來越靠近。 ![]()
設計細節｜成為自己的人生整理師，展開有意義的人生對話與練習●整理探索人生最重要的課題：自我╳生活╳工作╳家庭
《be Better大人不卡卡 1》以時間、空間、人際等三大人生最寶貴的資源為主題，而《be Better大人不卡卡 2》則把整理的觀念回應到人生課題，以個人為核心，重新看待檢視自己與自我、生活、工作、家庭中人事時地物之間的關係。每一個領域皆規劃25張人生整理套卡，讓你可以選擇每月專注在某一個重要的主題領域探索整理，或是隨時隨地藉由自我引導，展開有意義的對話與練習。
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●100 個人生提問╳100 組名言金句╳100 種日常實踐=100種改變的力量
Question 問問自己
對你來說什麼是無所事事的美好？你能享受浪費時間的快樂嗎？
Quote 看名人說
閒暇為所有財富中最美好的財富。
by 蘇格拉底（Socrates），古希臘哲學家
Action Plan 來練習吧
產值不等於價值，練習什麼事也不做。也許只是看著白雲飄過，或是看著遠方發呆，只要當下的你覺得平靜，適時地留白也是一種收穫。 這次就讓我們陪你一起，試著參考上述的提問，展開你與自己的對話練習，一個人好好地去聽心底的聲音！每一張卡片都是一種改變的機會與力量，涵蓋了「Question問問自己」、「Quote看名人說」、「Action Plan來練習吧」等三種從內而外的探索方式。整理出你內心最真實渴望，累積成更安定或是突破自我的力量。
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●人氣Instagram創作者《KKlivehigh》風格攝影寫真，用喜歡的角度看人生
《be Better 大人不卡卡 2》人生整理風格套卡，卡片圖像採用人氣Instagram創作者《KKlivehigh》生活攝影寫真，把卡片上梳理成更喜歡自己的人生提問，透過一幅幅輕柔療癒的影像視角，此外，並獨家收錄《KKlivehigh》隱藏版人生整理風格套卡，陪你一同去感受尋常生活裡的可可愛愛。 ![]() ![]()
●內附桌上立架：是每天的溫暖陪伴也是妝點生活的療癒道具
延續《be Better大人不卡卡1》的好評形式，卡片採10×10公分Instagram風格設計，內附桌上立架，是人生整理套卡，也是妝點與佈置桌上、牆面的生活療癒選物，讓日子增加更多喜歡。 ![]()
●三套式上下蓋質感盒型外包裝設計，珍藏得來不易的人生
有別於平放式卡片收納，外包裝採上掀盒蓋與文字燙白質感印刷設計，更便於展示、保存與抽取，美好人生就該值得如此珍惜收藏。 ![]()
使用方式｜從「我」到「我們」的人生對話與練習
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❶ 整理自己的100天美好練習
每天找個適當的時間透過套卡與自己展開對話，檢視這100天自己有什麼樣的發現與改變。 ❷ 解決疑惑的人生引導練習
當你心中有所疑惑挑選一張符合你心境的卡片，看看卡片上的問題、金句與練習提供你什麼指引。 ❸ 分享交流的聆聽對話練習
將卡片上的問題當作話題，輪流說出心中的答案，將相關的反思與心得記錄下來。 ❹ 妝點生活的未來想像練習
挑選一張有感受的卡片，將卡片放在桌上立架上，試著與未來連結與想像。 ![]()
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設計初心 | 從「對話整理」到「書寫整理」的人生智慧精釀
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如果說《be Better大人不卡卡 2｜100個對話練習，整理成為更喜歡的自己》人生整理風格套卡是觸發你，開啟與自己對話練習的第一步，那麼這一本更深度去探索自我的《be Better大人不卡卡 2》探索伴讀手帳可以讓你持續挖掘，更多深藏於心的潛能！
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它不只是一本手帳，更是探索與面對自我的輕讀本，台灣北中南與離島10家書店的主理人，用他們這一路的人生故事，集結他們透過書與人生歷練汲取的智慧精釀，創作出提問、金句與練習，並針對前面《be Better大人不卡卡 2》人生整理套卡100個對話練習中的人生提問，產生他們推薦、適合閱讀的書單。你可以在這本有故事的手帳裡，寫下自己與透過書籍去探索更內心的你。選幾本你有興趣的書，設定目標慢慢地吸取養分！
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特別感謝參與此企劃台灣北中南與離島10家書店
台北｜好朋友書店.Stacey、新北｜螢火蟲書屋.葉家豪、新竹｜水木書苑.蘇至弘、苗栗｜日榮本屋.龔心怡、台中｜晨熹社.Sylvie、嘉義｜TOY4 café | studio.沫溧、台南｜烏邦圖書店、屏東｜小陽。日栽書屋.蔡依芸、澎湖｜植隱冊室.黃士恩、蘭嶼｜在海一方.羅秀芸
設計細節 | 10位書店主理人×10本人生問題整理書單=100個人生智慧精釀#
●是手帳本也是手帳書，延伸收錄全台 10 家書店主人之問題、金句與練習。
「因為好友的離世，促成主理人決定早日實踐人生的夢想，於是把心目中的理想小書店，落腳在一整片大海與藍天與世無爭的蘭嶼！在海一方是由貨櫃與木製裝飾打造的書店，有新書，還有許多蘭嶼在地相關研究書籍，希望能提供給旅人在蘭嶼時的另一個寧靜空間。」這是蘭嶼獨立書店「在海一方」的故事，透過這些有故事的書店主理人所提供的人生提問、金句與行動練習，一起開啟更多的人生智慧與視野。
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●100個自我、生活、工作、家庭等人生提問延伸推薦書單
可單獨透過書寫整理，也可搭配《be Better大人不卡卡 2》人生整理風格套卡一起使用，透過自我、生活、工作、家庭等四大主題分類，開始書寫下自己，甚至挑選出書店主理人所提供的延伸推薦書單，透過閱讀探索底蘊的自己。
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●結合書店、書單、主題等多元目錄與書寫設計
融合手帳本×手帳書之設計概念，附有頁碼，方便隨時查找翻閱手帳內容與筆記精華，並結合書店、書單、主題等多元目錄與書寫設計，可依循自我、生活、工作、家庭等四大主題或書店目錄頁延伸閱讀與書寫思考。
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●延續 be Better 大人不卡卡之生活風格編排與質感設計
A5手感尺寸，封面採燙白、打凹等質感設計。共計240頁，採100磅米道林易書寫紙張，完全攤平的貼心設計，讓你寫入你心。
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使用方式｜從「更好」到「更喜歡」的人生對話與練習
❶ 每天每天的自我探索
可以照著頁碼，也可以隨著你的心，每幾天，甚至天天翻一頁，利用手帳中的提問，你想到什麼？你想怎麼做？
❷ 隨心所欲地翻閱對話
完全盲選式的翻頁，讓自我放鬆完全不設限。當下翻到哪一頁，遇到什麼提問，用你的心跟題目對話，寫在空白處...
❸ 跟著推薦書單閱讀思考
若你的心沒有任何想法，也可以先從書店主理人推薦的書入手，或許書才翻看個幾頁，你的心就被觸碰到了。
❹ 跟著書店主理人一起練習
手帳上每位書店主理人的問題、金句與練習是濃縮過的人生智慧精釀，跟著對話練習，零散的幾個字都好。
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❶《be Better Bag好喜歡托特包》讓日常盡情裝進更多的喜歡
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除了《be Better大人不卡卡 2 》 人生整理風格套卡外，還有更進一步探索靈魂深處的《be Better大人不卡卡 2 》探索伴讀手帳，我們更希望你能在真正感受到「喜歡自己」後，去盡情享受生活中每一刻，平靜豐富與輕鬆愜意！於是有了《be
Better Bag好喜歡托特包》的誕生：與be
Better Bag隨行，讓日常盡情裝進更多的喜歡。
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❷《be Better 大人不卡卡 1｜100個越整理越美好的人生對話與練習》人生整理風格套卡
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募資百萬力作。與人氣Instagram創作者《食癮，拾影》聯手合作，透過100組人生提問、金句導引、美好練習與風格寫真，在時間、空間、人際的三大人生課題上，展開自己與自我的對話實踐，再次拓展人生的不同視角，在每一天的生活經歷與自我對話練習過程中，透過整理成為更好的自己。
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❶ KKlivehigh親筆感謝卡（限量100份）#
支持【全套收藏組】的朋友，前100名加贈「KKlivehigh親筆感謝卡」。此為KK親筆簽名的卡片，期待帶著KK「只要活得溫暖活得像自己」的祝福，一起與喜歡的自己更加靠近。 ![]()
❷《be Better 大人不卡卡 2》+2023 Pop Up Asia亞洲首創展超值門票組合
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Pop Up Asia亞洲手創展以「讓喜歡的事成為生活」為核心，今年2023年邁入第七屆，即將於11/16-11/19舉辦，是年底最大生活風格展，也是全亞洲第一個以促進手創者與組織交流為核心的手創展會。從牌卡的日常生活探索，再到Pop Up Asia看展的靈感觸發，一點一點整理成為更喜歡的自己。
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![]() 心理療癒Podcaster｜海苔熊
人生多少會遇到一些困頓的時候，有時候拉遠一點看，你會發現原來，自己本身就是答案。這是一款可以用很久的牌卡，第一代我到現在還在用，偶爾覺得空虛的時候可以抽一張、不知所措的時候可以抽一張、煩躁的時候也可以抽一張，圖片、文字、還有穿越時空捎來給你的名言錦句，有時候會像一場及時雨；也有時候乍看讓你覺得困惑違和，但仔細思索，卻又發現其中的關聯。聽到牌卡要出第二代了，就相當期待，俗話說關關難過關關過，讓一二代，一起陪我們穿越難關，看見期待。 ![]() Pop Up Asia亞洲手創展執行製作人｜陳小麥 一開始拿到產品的時候，第一張的卡片說著：「你喜歡現在的自己嗎？」內心毫不猶豫回答，「是的，我喜歡現在的自己」，思索著「我好不容易走到現在的樣子」，所以我喜歡現在的自己。「現在」，意味著當下，那些來不及好好照顧的過去，或是還在努力的未來，都顯得太遙不可及。唯有，當下享受著快樂、難過、感動，讓我覺得自己正活出新的一頁。
我在很年輕的時候就創業，在還不懂得成為一位專業的經營者時，時常懷疑、責難自己。如果當時有這個《be Better大人不卡卡》，我想我會更勇於面對自己的不足與重新看待人生的困難。
每一張卡片都像是靈魂拷問，讓妳仔細思考，究竟妳想要的人生是什麼？「讓喜歡的事成為生活」是亞洲手創展的企業使命，「讓妳的人生成為喜歡的事」就是妳的終身願景。
《be Better大人不卡卡》讓每一天都是喜歡的事，都是熱愛的生活。 ![]()
關於我們#
企劃發行｜Better Life 好感生活研究所#
Better Life 好感生活研究所由好好文薈工作室所成立，以「好好生活的風格提案創作者」為定位，是一個致力提升生活好感的體驗分享平台。以美好的生活為核心，著重質感風格的人事物為半徑，我們期待與生活創作者透過議題策畫與價值共創，藉由各種具文化內涵的體驗活動、生活提案及內容型態，串連起人們對於日常美好的想像，進而找回生命中的好感與溫度，活出自己喜歡的模樣。 FB粉絲專頁：www.facebook.com/betterlife.taiwan
聯繫我們：service.betterlife@gmail.com
影像授權｜KKlivehigh#
台北人，媒體工作者，平時於電台擔任音樂編輯，因為喜歡拍照而意外在 Instagram 斜槓出另外一個小天地，至今在 Instagram 擁有9萬粉絲。喜歡旅行、喜歡線條、喜歡藍天、喜歡建築、喜歡街道、喜歡遠方的小小人。沒有什麼可以說嘴的拍照技巧與學問，只憑著那股覺得這樣好美的念頭按下快門。
instagram｜www.instagram.com/kklivehigh
創作策劃｜楊偉苹
文字內容｜楊偉苹、陳俊媛
影像授權｜KKlivehigh
視覺設計｜Berry Wang
影像企劃製作｜好好文薈工作室
影像拍攝｜Jimmy Hsu
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風險與挑戰
● 產品圖均為打樣品，實際完成品仍會些微調整至最佳狀態。
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心理療癒Podcaster｜海苔熊
