彈力帶雖然非常耐用，但仍屬於消耗品，根據每個人的使用情況會有所不同，平均會建議2年內更換一次。

可以使用清水擦拭清潔後，再用毛巾擦乾，並自然晾乾即可。

每個人的身體耐痛度不同，若肌膚較為敏感，可以在滾筒上方加一條毛巾再使用，身體就會比較舒適囉。