今天這真的是功夫菜#

做出來別人一定對你刮目相看🤣🤣#

純雞肉做的雞塊和酪梨做的青醬
算是原形食物變化出來的減醣料理
也很適合做給另一半享用喔~!
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🥢起司雞塊

食材
-雞胸肉200克、蛋液半顆的量、香蒜粉、義式香料、起司絲
-沾粉 : 帕瑪森起司粉+香蒜粉

做法1.雞肉切小塊,加入其它食材
2.使用調理棒打成肉泥
3.把肉泥捏成雞塊的形狀後,外層沾上沾粉
4.氣炸180度15分鐘即完成,中間7、8分鐘時要拉出來翻面喔!

🥢酪梨青醬義大利麵

食材
-義大利麵50克
-青醬食材 : 酪梨約100克、蒜2顆、九層塔2,3支、腰果少許、帕瑪森起司粉、鹽、黑胡椒、橄欖油約10ML

做法
1.煮麵
2.使用調理棒將青醬食材打成泥
3.混合步驟1、2即可
**怕酪梨發黑可再加一點檸檬汁抗氧化

今天的料理使用的秘密武器是
瑞康屋的bamix ONE大師級多工調理棒
調理棒刀頭設計真是真得我心
刀頭可拆,傘狀遮罩也很好清洗
刀頭神奇的並不利,是鈍刀設計!拆下過程完全不怕割手
安裝也會快卡上去就好
馬達很有力
目前用起來很好用
打肉泥、醬汁那是一定可以
我還測試過把冰塊打成冰沙也OK

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