腳底是人體最末梢的地方，在溫度設定上，需要高於體溫2~3度才會有溫暖的訊號傳遞到大腦中樞神經。
建議初始預設溫度在39度，再依個人體感喜好調高或降低預設溫度。
一般年輕人的腳底神經、穴道、循環比較好，對溫度敏感，會再往下降低預設溫度（約為36~38度）
中老年人的循環較差，尤其是最末梢的腳底對溫度很是遲鈍，需要較高的溫度來觸發腳底的湧泉穴、反射區及肌肉、神經、循環系統，對末梢產生比較好的運作機制，所以溫度調高1~3度（約40~42度）會覺得更舒適哦！