在忙碌的生活中,壓力的霧霾,漸漸地壟罩著我們的心靈,有多久你沒有好好擁有屬於你的Me Time了?
每天賦予你自己一點時間與自己好好的相處,METime尋ME之旅與心理學家林以正共同打造七天抒寫旅程幫你找回最初的自己,小精靈帶來了療癒寶物,給你溫暖,也讓你做愛心 ❤
🌝情緒檢視量表-好好重新認識自己,了解自我內心健康
🌝妙妙喵療癒牌-就讓老天來帶領你的Me Time小活動
✏️七天抒寫旅程-專業心理學家深入研究的療癒書寫旅程,找到最初的自己
✏️METIME筆記本-暖心療癒小語,日日都為自己加油打氣,還有不同的小精靈們陪伴你抒寫的每一天
✏️FUCK筆記本-寫下不愉快,撕掉煩惱讓負面情緒通通退散
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