「我學習到不要吸毒,因為我知道有其他方式可以讓心情變好。」
這是參加本會反毒宣導課程的國小學員心得。面對新興毒品對兒少安全的威脅,本會於社區推動期間限定(約2.5小時)的「反毒者聯盟 × SEL」課程,將「SEL社會情緒學習」融入反毒議題,並邀請戒毒團體過來人分享生命歷程,期望陪伴孩子建立健康調適情緒的能力,勇敢對毒品說不。本課程累計辦理38場次,觸及844位兒少。
本課程首先透過卡牌遊戲,引導兒少認識各種情緒與表情,並學習透過情緒詞彙表達當下的感受。繼而在趣味遊戲及引導反思中,學習情緒的自我覺察,以及在面對負向情緒如:難過、孤單、無助等時刻,有哪些健康且正向的紓壓方式能幫助自己找到宣洩的出口。

透過情緒卡牌遊戲,引導兒少認識各種不同的表情與情緒,並學習用情緒詞彙表達當下的心情。
破解數字迷宮活動的每張卡牌背面,都隱藏了面對情緒的紓解方式,例如:去吸毒(地雷);運動、聽音樂(健康方式)等等,只有合力找出所有健康的紓壓方式,才能順利破關。
在全台各地執行過程中,志工們的陪伴是主要關鍵。圖為志工陪伴兒少將各種學習到的健康紓壓方式寫下來,孩子們都認真且專注地討論著。
