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原子習慣說，只要每天進步1%，一年累積下來，你就會成長3700%！ 問題是，我們要從哪裡開始下手，要如何有意識地做出改變呢？ 就讓馬曆成為你每日的提醒吧！
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要如何有意思地做出改變呢？ 就讓馬曆成為你每日的提醒吧！
如果你做了以後覺得對你的人生有幫助，請持續地做下去 如果你做了以後覺得真的非常抗拒，請更要持續地進行
按摩之所以按完會舒服 是因為師傅幫你把糾結的筋膜鬆開 活到現在，你的抗拒與逃避已經在不知不覺中集結成你的陰影
利用馬曆找到痛點，小心輕輕地按 把你心中的糾結推開 ︳讓你成為一個更鬆、更自在、更平和的人 ︳
一個人的挑戰有點孤寂 一群人的挑戰可以彼此激勵 當然，請慎選共同挑戰的朋友 不然很容易會變成一起放棄
如果你有在經營社群，或是想開始經營社群 這本馬曆也會是你很好的素材 藉由每日一挑戰，紀錄並回顧自己的成長 不用再腸思枯竭地煩惱「今天要po什麼」 只要跟著做，你就會有源源不絕的觸發
如果你能做到，並且留下365天的紀錄 ︳請讓我在2024為你辦一場盛大的加冕儀式 ︳
為自己留下充滿突破與回憶的一年 一天就算只需要花個30秒紀錄自己的挑戰 一年累積下來就是一部長達三小時電影的長度 拍出自己的人生紀錄片，成為自己的導演
風險與挑戰風險與挑戰 集資計畫有諸多變數，生產過程中仍有發生意外導致出貨延遲的可能（如：天災人禍、原物料短缺、製程調整、工廠或物流延宕等因素），若有造成不便之處，敬請諒解。 贊助此計畫，即視同您願意承擔此風險（不一定會發生），若無法接受延遲出貨風險，請於募資計畫結束前將您的「贊助編號」提供給嘖嘖客服（support@zeczec.com）取消贊助。
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有的簡單有的困難
我想挑戰你，不可能完成整本的馬曆挑戰
