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我們是《own 一個人生活》雜誌，own 一詞，代表擁有，同時也代表自己。
我們是一群感受生活、學習獨處的探險者，
正因為「一個人」不是可以輕易被定義的狀態，
正因為「獨處」一詞無法完全包含其意義的廣度，
正因為我們都可能曾經迷惘，或是害怕從別人眼中看到獨自一人的自己
──我們選擇以一個人生活作為雜誌主軸。 無法擁抱寂寞的你，我們願成為你練習獨處路上的微光。
熱愛享受孤獨的你，我們更邀請你發掘無限可能的火花。
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一本陪你擁有自己的雜誌。#
《own 一個人生活》是一本以「享受獨處」為核心理念的生活雜誌，我們關注年輕世代的獨處需求，期待用安定溫暖的力量，陪伴每個人擁有自己享受獨處的方式。
假如這個世界缺少了獨處，
也許我們不會停下來，覺察自己所處這座城市，期待被人發掘的本質。
也許我們不會有意識，探索自己的身體、性慾與抵抗該死的主流審美。
也許我們不會思考，不論單身或非單身，自己其實是值得被愛的那方。
而這些獨處觀點，僅佔《own 一個人生活》採訪撰寫的一小部分內容，
歡迎與我們一同漫步於獨處的多貌世界，繼續這趟未完成的獨享旅程。
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深刻的告別之時，你曾經歷過嗎？
在一攤感情的廢墟中重建物質與精神，「我們」逐漸成為完整的「我」。
病危時彷彿經歷自己的告別式，痊癒後的他，成為喪禮花藝設計先驅者。
下定決心離開做了大半輩子的工作，他展開屬於自己的「告別行程表」。
vol. 4〈告別進行式〉 #
第四期，我們談感情的聚散，談別離的情緒，想溫柔地陪伴每個人告別過往。一個人的告別，是將自己還給自己。 這一次我們邀請獨角獸計畫創辦人李惠貞、《葳老闆的辣雞湯🌶》周品均，以及喪禮花藝師翁采宜，與我們分享如何在獨處時面對聚散離別。
vol. 5〈我所熱愛的＿＿〉
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第五期，我們談生活確幸、談人生理想，盼能陪伴你重拾所愛，一同帶著因熱愛閃閃發亮的眼睛，從日常探索至遠方。 熱愛正是眼裡有光，心有所向。
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《own 一個人生活》各期主題#
vol. 1〈異鄉・亦鄉〉｜在異地與最熟悉的人──自己，相依相惜。 vol. 2 〈身體獨白〉｜身體自主權？容貌焦慮？身體其實有話要說。 vol. 3〈#單身非單身〉｜在單身中擁有自己，非單身中找回自己。 vol. 4〈告別進行式〉｜面對聚散別離中的自己──好好說再見。 vol. 5〈我所熱愛的＿＿〉｜找尋生命中的花火，無論微小或絢爛。
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募資總額達 NT$120,000，全員加贈「《own 一個人生活》聯名明信片」一份。#
聯名合作：
手寫字｜許 Hsu @ writingwright
插畫｜袋安 Diane @ rabbitinabag
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vol.4 & vol.5 全新專欄內容
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own voice｜獨者樹洞
你也有想對這個世界說，卻不敢或無法肆意表達的話語嗎？
own voice 將呼應每期主題，邀請你在《own 一個人生活》留下屬於自己的隻字片語。透過簡短的一句話，留下你的足跡。希望這個專欄能像樹洞一樣，安穩收藏每一份珍貴的傾吐。
own feelings｜解憂談心室脆弱也沒關係。
透過對話性的體驗，邀請心理師一同傾聽讀者訴說。《own 一個人生活》期望透過專家觀點，用簡單的心理學理論，陪讀者正視自我情緒、擁抱自我。
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不只分享獨處的真實與美好，這是一本可以書寫空白的雜誌。#
在閱讀雜誌的當下，你可以翻開 own place 用筆墨回答那些為你預備簡單而真摯的問題，或是選擇執行 own challenge 的每日挑戰，發現那個不平凡的自己。
在獨處的答案欄，你永遠有權利留下空白，想填上時再填上，或是過一段時間再修改也行。不用被文字所填滿，恣意感受一個人流動的可能性。
獨處，是一個獨享的時刻。#
我們誠摯邀請你在樸實無擾的紙媒上相遇。雜誌封面採用 220 磅萊妮紙，十字紋理呈現紙質最原始的觸感，內頁精選 120 磅的道林紙材，厚度恰好、自在書寫、適合閱讀，期待與你用最踏實的方式──觸摸、翻閱、珍藏雜誌，放緩生活步調，一同回歸最簡單的獨處時刻。
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｜篇章試閱｜#
節錄部分篇章於 own figure〈珍惜當下：李惠貞的優雅告別練習〉#
李惠貞小檔案
出生宜蘭眷村，在台北長大。輔大大傳系廣告組畢。廣告界磨練兩年後，進入一生熱愛的出版業，超過二十年。2011-2017 擔任《Shopping Design》總編輯。2016 金鼎獎雜誌類個人獎最佳主編。2017 年告別上班族生涯，發起「獨角獸計畫」，以創意方式推廣閱讀，擁有超過六百名獨角獸家族夥伴。
告別上班族的生活？擁有面對最壞可能的勇氣
二十年來在出版界打滾，李惠貞一直深愛她所處的產業。然而看著書市萎縮，出版不易，「為什麼讀者還需要買一本書？」是她每天必須面對的問題。疑問的解答化為某日早晨的靈光乍現，成為如今「獨角獸計畫」的原型，她決定換個方式為自己所熱愛的產業貢獻。
許多人知道她決定離開上班族的生活後，帶著羨慕又自嘲地口吻對她說，「我就是想太多，才不敢離職。」李惠貞卻回應，「你不是想太多，而是想得太少。」做下決定後，最糟的狀況是什麼？對當時的她來說，無非就是計畫失敗，把積蓄花光、一事無成、必須重新找工作。對李惠貞而言，認真嘗試兩年後如果必須再回到職場找工作，應該不至於找不到工作，只是未必是自己喜歡的工作而已。當把決定「想到底」，並認為自己能夠接受最壞的狀況，告別與改變就沒有想像中可怕。「如果你不清楚為什麼而做，做到一半就容易失焦、茫然，遇到挫折時也會覺得痛苦不堪。當你的『為什麼』沒有想得很清楚，就容易受影響。」在《Shopping Design》時李惠貞也經常反問同事，「為什麼想執行一個企劃呢？」、「這個專案的目的是為了什麼？」把初衷想得透徹，在未來偏離初衷時，才能重新檢視是否需要改變或放棄。
「這社會有很多價值觀我不認同。」李惠貞提到，社會上許多人期待退休，認為退休就能做自己想做的事情，但她從未勉強自己去做不想做的事情。「我對賺錢沒有強大的企圖心，事情做得快樂、每天會讓我很想去上班比較重要。如果要等到退休才能過上嚮往的生活，等於 65 歲以前都是在忍耐，這樣的人生是太大的賭注。」她鼓勵每個人試著把工作和人生當作一個圓，而不是切分的直線，「我們怎麼知道自己會活到什麼年紀？很多東西是未知的，如果把生命寄託在一個遙遙無期的未來，等於是犧牲掉眼前可及的現在，這個風險太大了。」在李惠貞的觀念裡，也許此時此刻就好似英文字母「present」，當下即是莫大的禮物。
｜篇章試閱｜#
讀一篇還意猶未盡嗎？我們希望你是真心喜歡我們才願意購買，不用客氣，再試閱一篇吧！
節錄部分篇章於 own story〈致無法再見的我們〉
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聽說死去的人們會變成天上的星星，微光閃爍，漫天星辰都是彼此最深刻的思念。夜涼如水的時候，我要把與你有關的回憶和情感都寫進信裡，以淚封緘，讓風把信寄送給你，超越光速，超越生死，到達光年之外的彼方。
離別令人憂傷，因為生命如此美好。死亡是必經的路程，也是告別中濃墨重彩的一筆，無法逃避，只能練習釋然。這次我們蒐集了幾封寄給星辰的信，想邀請你一同閱讀，一同探索死亡、練習告別、嘗試珍惜。在不捨之餘，感受生命最幽微的溫暖與感動。
僅以此信弔念所有曾經燦爛的生命。
Joanne：我仍會用力記得一切，記得我依舊是有媽媽的孩子，還有，我很想妳。
Joanne 嘗試提筆寫下媽媽自胃癌住院到喪禮結束的過程，一字一句，混合著自責、遺憾與不捨。儘管耗費兩年時間，她仍無法為這段故事劃下句點。也許 Joanne 希望能夠用餘生替媽媽寫詩，期許自己能隨著歲月增長，對記憶的刻痕有不同的詮釋。
小文：我過得不錯，不用擔心，相信你也是。
告別令人不捨，童年的懵懂使小文錯過許多與爸爸相伴的機會，那些欲說還休的情感也變成心底的遺憾，在往後的日子裡逐漸發酵成刻骨的思念。小文談到放下遺憾的方式：「無論對方能否接收到，我都會把想說的話說出來，這樣對我而言就不算遺憾了。」
Kate：希望你能在另一個世界過得更好，了無病苦。我如此祝福，也如此告別。 在談到死亡時，Kate 也分享她的看法：「末日是一種重生。」不僅是對離開的人，對於留下來的人而言，死亡亦是一種重生。我們透過死亡更理解生命，珍惜彼此，明白正是因為時間有限，所以我們盡情去愛。
｜篇章試閱｜#
你說也想知道全新專欄的內容？這邊請試閱！
節錄部分問答於 own feelings 解憂談心室專欄#
「告別」似乎是件想到就令人焦慮的事。
說再見就夠了嗎？這樣是好的告別嗎？是不是該在離去之前準備些什麼？
無論如何都無法釋懷的情緒又該如何是好？
害怕死亡、害怕分手、害怕離開熟悉又深愛著的一切⋯⋯這些令人不知所措的問題，讓心理師來解答吧！
Q：我想在生前寫遺書，但不太確定怎麼樣才算是好好地跟自己、所愛的人，以及世界告別？
A：可以先思考，為什麼想在死亡前留下遺書？又想在遺書中寫下什麼？
我們通常會問說怎麼樣才算是「好好地」告別，似乎認為有一個標準答案、一種既定方式，但重要的不是做到什麼程度才算「好」，而是在準備離開世界時，有沒有「誠實面對自己」——能不能盡力去感覺自己是誰、面對自己和所愛的人的情感、渴望或遺憾，然後知道自己想在最後一刻做些什麼。
寫遺書的目的也許不是為了改變已經發生的事、已經產生的感受，而是去承認這些事物在自己生命中留下的痕跡。許多人會因為不習慣把心裡所有的愛和情感轉換為文字，而難以提筆寫下遺書的字句。當我們想要過於完美地呈現，很多時候就失去了真實。其實，不需要刻意在遺書中說一些平常不會說的話，接受自己的不感性、不肉麻也是誠實的一種，或許這就是我們停留在別人生命裡獨特的浪漫吧。
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書寫，一直是理清思緒的重要方式。
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《own 一個人生活》開啟與微亮計畫的合作，願讀者在 2023 年藉由《微醺手帳》找到更放鬆、更自在、更真實的自己，於四季中想像不同年齡的心境，體驗各階段的微醺。
2023 微醺手帳
規格與尺寸：13.3x21 cm，白色縫線，裸背裝訂，內頁為日本上質道林紙 100g。
使用時機：在忙碌的一天後，留給自己一段沉澱的思考時間，讓那個不被拘束的真實自我，慢慢出現。
使用方式：每日圈選你今日的心情，用大格書寫生活的所有；每月為自己設定目標，看著心情小語捕捉各年齡的微醺；每季回顧這三個月的自己，是否更放鬆、更自在了呢？願獨處時的你永遠真實而自由。
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香味，是一種低調的表達。
![]() 《own 一個人生活》與簡單生活實驗室 Simple Life Laboratory 再度合作，除了紙墨香的陪伴，我們依然希望在日常的其他時刻有個令你心安的氣味伴在身旁。也許屬於獨處旅程的香調：英國梨與小蒼蘭，是個不錯的選擇，一同迎接下一個階段的開端。 乳木果油護手霜／塔羅－The World
香調：英國梨與小蒼蘭／English Pear + Freesia
使用時機：在一個人的旅途中，仍想保有清爽滋潤、卻不油膩的肌膚與美好的心情。
使用方式：清潔手部後擦拭乾，以全植物成分的護手霜塗抹，讓乳木果油脂滋潤雙手。
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注意事項：
1. 非食用、請勿食用。並請將商品置放於高處，避免兒童誤食。
2. 若使用後產生皮膚紅癢，請暫停使用。
保存方式：
放置陰涼乾燥處，避免陽光直曬。
容量：30ml
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我喜歡製作礦石蠟燭，因為它獨特到我無法多設計點什麼，自然蘊育而成，像靈魂。
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《own 一個人生活》與草頭曦聯名合作，如礦物般自然淬育而生的「礦石蠟燭」，純手工創作專屬於你的唯一獨特個體。
合作聯名款〈獨處一下〉
香調：松針、桉樹葉、快樂鼠尾草、艾草、茶葉混合物、橡樹、香脂、琥珀。
使用時機：任何不想被打擾的時刻，營造你的個人空間感（適合獨處或告別時）。
使用方式：剪掉燭芯、點燃你的個人礦石，讓木質調香氣繚繞整個房間，在屬於你的一片隱蔽藍色森林，獨處一下、或自由地告別你想告別的。
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｜關於我們｜
《own 一個人生活》是由來自台大、政大、師大、台藝大與北市大學生所組成的刊物編輯團隊，剛脫離高中的群體生活，正在習慣一個人；還未進入社會，尚未習慣一個人。正因處於過渡期，更深刻感受到「獨處」是需要練習的能力。
透過訪談獨處經驗、分享獨處故事，推薦獨處行程、音樂、書籍與戲劇等，想邀請你一起和我們擁有自己。
風險與挑戰
- 《own 一人生活》雜誌集資計畫成功達標後，預計於 2022 年 12 月寄送第四期與贈品（若有購買前三期會一併寄出）、2023 年 2 月寄送第五期，詳細時程請參考「常見問答」。
- 集資計畫有諸多變數，生產過程中仍有發生意外導致出貨延遲的可能（如：天災人禍、原物料短缺、製程調整、工廠或物流延宕等因素），若有造成不便之處，敬請諒解。
- 贊助此計畫，即視同您願意承擔此風險（不一定會發生），若無法接受延遲出貨風險，請於募資計畫結束前將您的「贊助編號」提供給嘖嘖客服（support@zeczec.com）取消贊助。
退換貨規則
- 為保證彼此權益，拆封過程請務必全程錄影。
- 依照消費者保護法的規定，我們提供「享有商品貨到次日起七天猶豫期（非試用期）」之權益。請在收到商品後儘速確認商品狀況！若有瑕疵、缺件、毀損等重大瑕疵，請於收到商品次日起七天內，立即與本團隊聯繫確認。
- 商品退貨時，必須保持您收到商品時的原始狀態（包含雜誌、贈品、贈品外包裝等皆需完整無損），並於收到商品次日起七天內，以電子郵件聯繫本團隊辦理退貨手續。若缺少其中任一樣物品或有破損，將不受理退貨。
此外，下列情形可能影響您的退貨權益：
在不影響您檢查商品的情形下，將商品使用或毀損、包裝破損或贈品遺失等情形。
寄回退貨商品時，請確保商品妥善包裝，如運送過程中導致商品損毀，將不受理退貨。
＊商品外包裝拆封後視同已使用，除重大瑕疵、毀損狀況，將不受理退換貨。
＊若有任何疑慮，請連同照片及影片，寄至《own 一個人生活》信箱（ownbimonthly@gmail.com）為您處理，敬請理解配合，謝謝。
客服聯絡方式
對計畫還有其他疑問嗎？請見 常見問答。
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